[回答] 产后一周左右就可以每天做仰卧起坐的动作了。产后半个月左右就可以做产后健身操。如果做产后健身操的话，在保健科的医生指导下做这样一方面，有利于恢复身体另一方面不会伤到其他组织。产后做保健操的时候也是需要注意保暖的。

[回答] 患者平时可以适当的听一些舒缓的音乐，平时做一些瑜伽或者打太极拳等改善症状。同时患者还需要注意，不要吃生冷辛辣油腻的食品，而且对于海鲜类的食物尽量不要吃，另外对于含糖量高的食物尽量禁止吃，以免不利于症状恢复。如果患者症状较严重，需要积极进行降血糖，才能控制症状。

[回答] 腰椎间盘突出有很多保健操可以做。患者可以选择趴在床上，然后用手去够自己的后脚尖，然后将身体反弓起来，这种方法叫做小飞燕，可以用于锻炼腰椎，并且可以缓解腰椎间盘的突出所引起的神经压迫的症状，除此之外还有拉单杠等动作，都是可以锻炼腰椎的。

[回答] 会利用消毒过的手术刀给孩子剪脐带，再用线在离脐眼两三厘米长处结扎，剪掉，并撒上消炎药粉，先要将胎儿从母体中顺利取出，大小生命体征平稳后，30秒左右剪断脐带，然后放在产床上对新生儿进行消毒清理，称重，包裹等步骤，最后送到婴儿室。

[回答] 第一个月的婴儿，饥饿可能是婴儿啼哭的主要原因，而喂奶自然是最有效的安抚方法。如果婴儿是人工喂养，而且喂奶时他显出狼吞虎咽的状态，那么他哭闹往往是饥饿的原因。也有的是因为口渴而哭闹，可试着在两次喂奶之间，用消毒奶瓶喂他一点儿凉开水，也许对其有安抚效果。

[回答] 目前主张产后立即喂奶，正常足月新生儿出生半小时内就可让母亲喂奶，这样既可防止新生儿低血糖又可促进母乳分泌。孩子吸吮乳头还可刺激母体分泌乳汁，为母乳喂养开个好头。早喂奶能使母亲减少产后出血。

[回答] 颈椎的保健操在临床上非常多见，就是以上下左右摆头为主的一些动作，比如患者可以通过下巴来写字，以此来锻炼颈椎，建议可以写一个米字，通过这种动作能够上下左右的轻微摆动颈椎，就能够起到缓解颈项僵硬的目的，对于缓解颈项疼痛具有很好的效果。

[回答] 母乳是按需喂养的，只要宝宝想吃，就可以喂。没吃完的母乳需要挤掉，否则会影响以后的奶量。吃完记得一定要拍嗝，否则容易引起腹胀。纯母乳喂养的宝宝，6个月内不喂水也可以的。如果实在想喂，就用勺子喂个两勺就够了，喂多了会影响宝宝的奶量，对孩子生长并没有益处。

[回答] 眼保健操是有用的，就像平时锻炼身体一样，眼睛也要进行保健、进行按摩、进行锻炼，中小学生课间的两节课以后，都要做眼保健操，它是对眼睛周围穴位的刺激、按摩，通过刺激、按摩以后，促进局部的血液循环，改善眼睛的疲劳状态，还起到很好的保健作用。但有些眼部的疾病，通过眼保健操想进行改善的，还是应该去就诊，它只是对眼睛保健有帮助。

[回答] 晒伤后可以到正规的美容院进行护理，也可以及时的涂抹晒后的修复乳液。其实在外出的时候可以打一个遮阳伞，也可以带一个防晒带帽子，涂抹防晒霜，能够起到很好的防晒的作用，在生活中也要做好皮肤的保养工作，可以及时的多拍一些爽肤水，保持皮肤的水分。