[回答] 头发爱出油，最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，每天洗头是必须的，选用很温和的洗发水，保持头发的清爽洁净，注意清洁头皮，油性头发容易沾上灰土等脏物，过多的油脂分泌，也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑，使用头屑活性成分的滋润去屑洗发露，注重养成良好的生活饮食习惯，避免压力过大和少吃高脂肪食物。

[回答] 脸上出油头发出油可能是患有脂溢性皮炎导致的，可以在医生的指导下使用复方酮康唑来洗发，去油效果是很好的，还可以用去油效果好的护肤品来进行洁面。在治疗期间要保证充足的睡眠时间，不要长时间熬夜，要多食用新鲜的蔬菜和水果，不要吃太油腻的食物。

[回答] 刮痧是中医传统疗法之一，好不好需要辨证来看，不能一概而论。刮痧具有活血化瘀、疏通经络、祛邪排毒的功效，是日常保健和治疗的常用方法。但对久病体虚，气血虚弱的患者，不适合刮痧，盲目操作有可能加重病情，是不好的。

[回答] 献血多数是对人体有好处的。首先，正常成年人，全身血容量大约在4500ml左右，正常献血多数是抽取400ml左右的血量，因此，对身体没有大的影响，抽取400ml血液后，可以刺激骨髓造血，提高骨髓造血功能。

[回答] 缓解头发出油严重首先要有正确的洗头方式，可以使用含有生姜等成分的洗发水，从而有效的改善毛囊环境，减少出油和脱发，洗头也不宜太频繁，2～3天洗一次，并尽量减少使用吹风机。其次，要多补充水分，帮助身体加强新陈代谢，达到水油平衡，对减少出油也有一定的帮助。

[回答] 头发很油，考虑是脂溢性皮炎，可以用药物性洗发水洗头，也可以配合药物涂抹在头皮处。脂溢性皮炎多是由于不注意卫生或者饮食习惯不好，饮食过于油腻，或者经常熬夜的原因，所以生活中一定要注意这些问题。

[回答] 头发经常出油的治疗方法，要养成良好的生活习惯，包括饮食要清淡，作息要规律，情绪要放松，避免经常抓头发。严重的可以配合口服药物来治疗。

[回答] 头发出油严重可以服用维生素B2和维生素B6，抑制皮脂的分泌，但是宜用碱性很强的洗发精洗发，因为那会刺激皮脂腺，使其活动更加活跃。少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，多喝水。注意清洁头皮，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。

[回答] 头皮出油多往往是由于头皮的皮脂腺功能亢进，在临床经常伴随着脱发等症状。另外身体其它部位出油也比较多，比如面部、胸背部等，甚至可以继发感染出现炎性丘疹。头皮出油多通常是很多因素造成，一般与年龄、性别有关系，比如年轻男性，激素水平比较旺盛，头皮出油比较多。

[回答] 头发经常出油应改善皮脂腺分泌，可以补充维生素B2、维生素B6或者锌剂，严重者可以口服异维A酸，限制多脂及多糖饮食，避免熬夜，使用温和的洗发香波。