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坐月子吃什么鸡好?
杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总院
三甲
[回答]
吃母鸡是对坐月子的女性身体恢复有帮助的,另外,坐月子很多人会吃麻油鸡。麻油鸡历来是民间坐月子的主食,特别是在南方。它是一道营养非常丰富的佳肴,产妇吃了不仅可以补气补血,滋补虚弱的身子,还可健脾开胃。这样,能使身体尽快恢复元气。
坐月子吃什么鸡好?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
坐月子吃乌鸡比较好。坐月子的时候身体是比较虚弱的,需要大量的补充一些营养,如果坐月子坐不好的话,很可能会引发月子病。坐月子的时候可以适当的补充一些汤类或者是粥类的食物,对于乳汁的分泌有很大的帮助。一定要避免情绪焦虑紧张。
坐月子能不能吃鸡?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
坐月子能吃鸡,老母鸡属阴,适合坐月子的产妇食用,鸡肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,易被消化吸收,有利于孕妇产后机体的恢复。鸡肉含有磷脂类,其对人体生长发育有重要作用,可以提高产妇机体抵抗力,是人体膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉中也含有丰富的钙,坐月子的产妇可以通过食用老母鸡来补充钙元素。
产妇坐月子吃什么好
杨秀梅 副主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
产妇坐月子期间要多吃蛋白质丰富的食物,包括各种瘦肉,比如瘦猪肉、牛肉、羊肉等等,肉类含有丰富的蛋白质,含有丰富的铁、钙等微量元素,坐月子期间要尽量多吃。坐月子期间要多喝汤水,如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、炖排骨等等有利于下奶。
坐月子吃什么鱼好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
孕妇适当吃鱼,可以促进胎儿大脑的发育。因为鱼含有优质的蛋白质、氨基酸、卵磷酯,还含有钙、锌等微量元素,这些物质对胎儿的神经系统有营养作用。鱼类中还含有不饱和脂肪酸,这种物质有益于宝妈身体健康,也有益于胎儿的生长发育。孕妇适合吃的鱼类有墨鱼、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、带鱼等,海鱼的蛋白质更优质,吃鱼还可以养血明目、健脾暖胃的功效。
坐月子晚餐吃什么好?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
坐月子晚上可以多吃一些全麦的面包,或者是多吃一些粗粮,也可以多喝一些鸡汤,鱼汤,排骨汤之类的可以增加乳汁,而且还要多注意休息,多喝一些温开水,或者是多吃一些新鲜水果蔬菜,吃水果的时候一定要用一些热水泡洗一下,尽量不要吃生冷食物。
坐月子吃什么水果好
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
坐月子可以吃香蕉,桔子,橙子,木瓜,草莓,大枣,苹果,梨,奇异果,火龙果等。这类水果有丰富的维生素C,维生素B,矿物质及微量元素钙,铁,锌等。不仅能够促进产后身体恢复,能够促进宝宝肠道的吸收。
坐月子下奶吃什么好
邹娜 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
产妇要保证母乳充足应保证每天的饮食量,可以少食多餐,哺乳前30分钟可以喝一杯温水,多喝咸汤,比如鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、鸡汤,但要去掉多余油脂,也可以用咸汤煮面、青菜等。
正在坐月子吃什么好?
孙丽芳 主任医师 北京积水潭医院
三甲
[回答]
在坐月子的时候,要保证每日足量的蔬果,不可以每天都吃大鱼大肉,这样不仅会使体重增长的快,而且很容易引起便秘等一系列不良反应,也可以根据自己的产后恢复情况,选择合适的方法进行锻炼。
剖腹产坐月子吃什么好
刘薇 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
女性在剖腹产坐月子时需要加强营养补充,调整饮食结构,少吃多餐,忌食辛辣冷凉食物,多吃富含蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、无机盐、矿物质等营养物质的食物。
已经到底了