[回答] 酸枣仁粉冲水喝可以治疗失眠，但是由于引起失眠的原因不同，而且个人的体质不同，因此吃酸枣仁粉治疗失眠的效果也是因人而异的，如果出现了失眠的情况，很有可能是因为生活压力过大的原因，还有可能是因为神经衰弱的原因，因此一定要学会释放压力，并且还要保持规律的生活作息，缓解神经衰弱。

[回答] 酸枣仁粉可以用热水来冲服。酸枣仁粉具有很好的清热除烦和养血安神的作用，对于失眠可以起到辅助作用，失眠可以在医生的指导下口服安神补脑口服液或者是心脑舒口服液来进行调理，也可以在睡前用热水来泡脚，促进身体的血液循环，可以有效提高睡眠质量。

[回答] 将酸枣仁磨成粉，用温开水送服，也可以喝酸枣仁茶或者是将酸枣仁用水煎服，可以有效治疗失眠。酸枣仁是一种比较常见的中药，具有很好的安神效果，可以直接服用也可以泡水饮用。如果将酸枣仁研磨成粉末，酸枣仁粉可以直接使用开水冲泡。

[回答] 酸枣仁桂圆肉治疗失眠效果很好。入汤剂10-20g，磨粉口服5-10g（成人）。酸枣仁多用于肝胆虚火引起的失眠，比较常见的是神经衰弱，更年期综合征，高原反应等等。酸枣仁具有双向调节的作用，就是失眠的人通过口服酸枣仁，可以入睡；嗜睡患者应用酸枣仁，可以纠正睡眠时间过长的问题。酸枣仁通常与茯苓、远志、当归等药物一起搭配，对于失眠及安神，有更好的疗效。

[回答] 用酸枣仁治疗失眠可以配合用茯神煲猪心汤来喝，每天睡觉前也可以选择用热水泡脚，每次泡脚约30分钟左右，睡前还可以喝一杯温牛奶，都是可以有助于睡眠的。平时也可以参加一些户外运动，如跑步，爬山等来增强自身抵抗力，来缓解失眠的症状。

[回答] 用酸枣仁加芹菜根以10:1的比例煮水喝，也可以将酸枣仁炒熟以后研成粉末，每天晚上取一些用开水冲服，促进睡眠、提高睡眠质量。

[回答] 不治失眠，酸枣仁属于养心安神药，其性甘、酸、平，归心、肝、胆经，有养心益肝、安神、敛汗的功效。与不同的中药配伍后可治多种证型的失眠。

[回答] 失眠做针灸需要一周左右才能见效，喝中药调理效果不错，可以配合针灸治疗。平时适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠。不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力。

[回答] 失眠针灸见效时间一般是两周。针灸过程中患者可能会有困倦感，但从针灸结束后的晚上就睡不着了。根据临床观察，针刺治疗失眠症的疗程一般为15-20天。一般来说，2个疗程的治疗就可以了，然后再配合其他的治疗会更好更快。如果第三个疗程没有效果，就要考虑治疗方法是否有问题，是否还有其他疾病影响睡眠。

[回答] 三七粉对治疗失眠效果不是太明显，三七粉具有安神的功效，可以取食适量的三七粉的放入口中，用温开水服送，也可以用温开水进行冲泡，添加适量的蜂蜜进行服用，失眠也可以通过饮食进行调理，睡前可以喝一杯热牛奶，不要经常熬夜和过度劳累，养成有规律的生活作息习惯。