[回答] 哺乳期可以吃燕麦，燕麦中含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、B族维生素、叶酸、尼克酸、泛酸、赖氨酸等物质，可以补充孕期所需的营养，增强机体免疫力，促进胚胎发育。燕麦中含有膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有助于排便，避免孕期便秘的发生。且燕麦片具有降血压、降血脂、降血糖的功效，有很好的心血管保护作用。

[回答] 孕妇能吃少量燕麦，每天不超过50克。燕麦含有丰富的营养物质，可以补充孕期所需的营养，增强身体免疫力，促进胚胎发育。但食用过多，会有催产的功效，容易导致流产。一般可以少量的配合冲牛奶喝。

[回答] 孕妇能吃燕麦。同时搭配主食或者各种水果比较健康，同时要多补充一些维生素，蛋白质或者微量元素较高的食物，有利于胎儿的生长发育。

[回答] 胃胀气可以吃燕麦的，燕麦是高淀粉，粗纤维含量丰富，对身体健康有益。只是不能加太多糖，以免引起腹胀加重。另外腹胀考虑有胃肠功能紊乱，需要调理。

[回答] 坐月子能吃芥菜，芥菜是带有苦味的，性凉，易消化，帮助解决便秘等问题，含微量元素钙质和铁较多。可以把芥菜剁碎再做汤，加强肠胃吸收。

[回答] 坐月子可以吃香菜，不要吃太多。香菜性温，味辛，归肺经、胃经，富含挥发油、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、苹果酸钾、钙、铁、磷等营养物质。坐月子期间吃香菜可以为孕妇补充维生素和膳食纤维，还有利于除去食物中的腥味，醒脾开胃，增进产妇食欲。香菜中的挥发油具有扩张血管，改善循环的作用。

[回答] 坐月子的时候能吃一些哈密瓜，但是在吃哈密瓜的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致消化不良。坐月子期间要积极的补充身体内的营养，多吃一些大骨汤或者是鲫鱼，来起到下奶的作用，还要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物，要注意身体的保养。

[回答] 坐月子可以适量吃藕粉。藕粉中的碳水化合物，主要为淀粉，其淀粉颗粒特别细小，沸水冲后，柔润味美，并容易被消化和吸收。而女性朋友产后胃气比较弱，消化能力差，所以适宜选择易消化的流食，而藕粉就是不错的选择。

[回答] 坐月子可以适当的吃一些冬虫夏草，冬虫夏草含有丰富的蛋白质，钙质，不饱和脂肪酸和脂肪等，能满足产妇所需的营养成分，可以提高身体免疫力和促进产后身体的恢复，特别是产后气血亏损严重的产妇，能有效的补充肌肤所需要的营养物质。

[回答] 坐月子可以喝稀饭，坐月子要注意休息，加强营养，喝小米饭，营养价值较高，对胃肠道较好，是完全可以吃的，平时注意多吃蔬菜水果和高蛋白食物。