[回答] 患者可以自主的在床上进行膝关节的伸屈活动，避免下地，可以有效避免负重，进行锻炼。二、如果自主屈曲或者是自主伸直的时候出现受限，可以使用双手帮助身躯，或者使用CPM机进行辅助锻炼，可以有效的改善术后的功能。而且建议患者在术后六周可以适当的下地负重，则可以加强对膝关节伸曲功能的锻炼。

[回答] 前交叉韧带重建，一是自体肌腱，二是人工肌腱。人工韧带的使用，不管是自体肌腱还是人工肌腱，都是在骨隧道，跟肌腱和骨腱愈合之前，都处在非常危险期，危险期代表没有愈合之前进行过度的锻炼，会出现骨跟韧带之间的脱离和松动，造成手术的失败，这是最主要的危险期。危险时期是自体肌腱移植六周以内，人工韧带移植四周以内，病者要注意这个时间段，避免出现二次损伤。

[回答] 前交叉韧带重建术后弯腿有困难，前交叉韧带重建手术以后的锻炼，为了恢复迅速，为了减轻痛苦，可以热敷以后，这种热敷可以用大粒盐微波炉加热以后，热敷到膝关节。也可以桑拿浴以后，二十分钟在锻炼。

[回答] 可能是类风湿关节炎，是常见的风湿性疾病，表现为全身多发性对称性的关节肿痛，主要是以四肢小关节为主。目前该病尚不能除根，治疗目的是缓解疼痛，防止病情进展。常用药物是非甾体类抗炎药，改变病情抗风湿药，生物制剂。最好注意保暖。

[回答] 前交叉韧带重建术后半年脱拐，3个月后患者可以下地，不负重活动，6个月后才能逐渐脱拐负重活动，1年后可以参加重体力劳动或者体育锻炼。

[回答] 可适当的运动，可用热水敷、按摩等适当的缓解。腿弯出现疼痛很可能是关节炎，平常时要注意保暖，空闲时试着多按摩几下，缓解一下症状。

[回答] 可以进行热敷烫洗，不要推拿按摩，涂抹膏药，不能减轻的话可以进行关节穿刺注射药物，也可以热敷烤电等物理治疗。平时要注意休息，避免长时间行走，避免爬山爬楼梯，避免长时间站立。

[回答] 前叉韧带重建后能使用多久是跟您选用的材料有很大的关系的，如果选择材料比较好副作用比较小，能使用很久的，如果选用自体肌腱恢复好，应该是可以使用一生的，在手术后一定要重视恢复，期间活动一定要选择小幅度活动，如果再次受伤就比较严重了。

[回答] 前叉韧带重建后的睡姿是侧躺着休息，受伤的那一侧可以适当的垫高，基本上和身体平行的部位，但是避免受伤的一侧受到压迫。也可以平躺着休息，平常的时候还要在患肢下面使用抬高垫，避免患肢过度下垂，能够有效的减轻局部的肿胀。

[回答] 手指肿胀关节疼痛可能是类风湿关节炎，也可能是痛风或者感染。如果是双手关节对称性疼痛肿胀，尤其是伴随晨僵现象，那么类风湿关节炎可能性大，可以完善类风湿因子等相关指标判断。如果是红肿伴随波动感，那么手指关节化脓性感染可能性大。可以完善血常规，局部彩超等检查利于判断，确定以后可药物治疗。