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减肥时可以喝什么果汁
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间可以适当的喝一些苹果汁,柠檬汁,橘子汁,热量低,含糖量低。但是也要适量,不要用果汁或是蔬菜汁代替水,要注意多喝水,最好是喝温开水。减肥期间也要注意营养均衡,保证机体的营养供应,不要过度的节食减肥,以免造成贫血或者是营养不良。
果汁搭配大全及功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以将番茄和柠檬搭配在一起,具有清热解毒,润肠通便的作用,可以将菠萝,柠檬,椰子搭配在一起,可以帮助减肥,促进新陈代谢,可以将猕猴桃和香蕉搭配在一起,具有帮助消化,降低胆固醇等作用,可以将草莓和西兰花搭配在一起,具有增强免疫力,缓解夜盲症,明目养肝的作用。
喝什么果汁减肥?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
可以喝苹果汁,香蕉汁以及火龙果汁减肥,还可以适当多喝橙汁以及草莓汁等。平时还可以多喝黄瓜汁,西红柿汁以及苦瓜汁等都可以达到瘦身的效果。另外患者还可以适当多进行运动,比如可以通过登山游泳或者打羽毛球等减肥。患者在减肥期间应该注意不要节食,避免减肥后出现胃部疾病等。
减肥蔬果汁搭配与功效是怎样的
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
一般的蔬果汁都有很好的减肥作用,能帮助减肥者补充营养。如水果汁中的香蕉汁、苹果汁。蔬菜汁中苦瓜汁、芹菜汁、黄瓜汁。或是蔬果混合的胡萝卜西兰花辣椒汁,果菜香瓜萝卜汁、西红柿芹菜柠檬汁、金橘菠萝汁、果菜百宝汁、哈密瓜芹菜汁、西瓜柠檬黄瓜汁等都是最常见、最有减肥作用的蔬果汁。
醋和什么搭配可以减肥
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
醋和洋葱搭配可以减肥。食醋可以减肥,因为醋中含有挥发性物质,有机酸等物质,每日服15到20ml的食醋,会起到一定的减肥作用。醋的吃法很多,可以蘸食品吃,拌生的食物吃,也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口,洋葱去皮切薄片,放入醋里,早晚吃一次。
减肥喝什么果汁好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间可以喝些苹果汁,柠檬汁,这些饮品的热量低,含糖量低,非常适合减肥的人喝,不要用果汁或蔬菜汁代替水,减肥期间也要注意营养均衡,保证机体的营养供应,不要过度的节食减肥,以免造成贫血或者是营养不良。
喝什么果汁减肥最快
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
奇异果、香蕉、菠萝、香瓜、苹果、鳄梨等,这些水果能帮助消化,提高新陈代谢,最适合早上榨汁饮用了。另外,水分较少的水果,例如柑橘类,可以跟酸奶和豆浆互相调配,口感美味,又能充分饱腹。
蜂蜜可以和什么一起搭配喝?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
蜂蜜可以和柠檬一起搭配喝,蜂蜜和柠檬一起搭配,可以起到补充维生素的作用,而且还具有美容养颜的功效,适当的喝一些蜂蜜水,还可以有效的缓解便秘的情况。在调蜂蜜的时候一定要避免水温太高,否则很有可能会破坏蜂蜜中的营养物质,一般可以在每天晚上睡觉之前喝。
哪些鲜榨果汁可以减肥
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
喝榨的水果汁能减肥,可以减肥的鲜榨果汁有菠萝,苹果果汁和各种果汁,要适当运动,控制饮食,才可以减肥,平时也需要饮食合理。
什么果汁减肥效果好
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答]
减肥效果好的果汁可以多喝些黄瓜汁,或者多喝些玉米汁,也可以多喝些胡萝卜汁,都可以起到减肥的效果。但是不要长时间这样,长时间的话会造成营养不良,也可以选择在晚餐或者早餐的时候做一些辅助作用,可以多吃些苹果或者多吃些香蕉,减肥也要营养合理搭配,不要造成营养不良。
已经到底了