[回答] 高血压最好吃一些含有维生素的时候，多吃一些芹菜，山楂苹果等食物。饮食方面一定要低盐低脂饮食，千万不要过度的焦虑，不要吃一些胆固醇过高的食物移民导致血压升高，一定要多参加一些户外运动，可以提高身体的免疫力，一定要保持充足的睡眠，不要过度的熬夜。

[回答] 高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果。

[回答] 虾皮的含钙量是相当的丰富，能为人体补充充足的钙，且还能为人体补充蛋白质和镁，对促进人体的骨骼发育生长，预防心脑血管疾病和骨质疏松具有较好的作用。

[回答] 补钙最好的食物可以多吃一些牛奶，泥鳅，奶酪，酸奶，虾米，虾皮等。通常可以有效的补充身体所需要的钙物质，通常人体缺钙的时候可能会伴有骨质疏松的情况，也会导致身体出现一些病变，所以在平时一定要合理的搭配饮食，也要营养均衡的摄入。

[回答] 养胃最好的食物可以使用一些粗食纤维的食物，比如芹菜，香菇或者是核桃以及大白菜，油麦等。因为蔬菜里面都含有一些微量元素和维生素，通常可以促进人体的消化，在平时的生活中一定要多吃一些易消化的食物，这样可以起到养胃的效果，在日常生活中一定要多观察身体的状况。

[回答] 高血压降压方法是口服降压药，同时改善生活行为很重要。减轻体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，禁烟、限制饮酒，适当运动。

[回答] 调高血压的方法可以使用降血压的药物进行控制。血压出现升高，通常是由于大量的饮酒或者是低钾饮食，也有可能是精神紧张等各方面的原因而导致的，可能会伴有头晕，头痛，心悸等情况的发生，所以在治疗期间一定要避免抽烟喝酒，这样会导致病情加重。

[回答] 高血压最好的降压方法可以在医生指导下通过降压的药片来进行治疗，出现了高血压，一定要及时的进行控制，出现了高血压有可能会引起出现头晕和疼痛的情况发生，在生活中一定要注意合理的休息，尽量避免吃辣椒，避免吃一些太咸的食物，尽量保持良好的生活作息。

[回答] 高血压好的降压方法是养成良好的生活习惯，饮食习惯，不吃油腻，戒烟酒，多运动，休息好保持心情舒畅，还要结合临床症状和其他检查才能确定。

[回答] 催奶的食物很多，有牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉，同时多吃豆腐等食物，可以催奶，可以用黄豆炖猪蹄汤喝，也可以用鲫鱼炖豆腐，不但可以促进奶水增多，还可以增加奶水质量。哺乳期注意休息，加强饮食营养，饮食多样化，多吃蔬菜、水果，合理补充维生素。