[回答] 建议及时去医院的骨外科看看，可以拍个片子，这样有助于医生的诊断，及时行活血对症治疗，首先建议不要剧烈运动增加脚部的负担，然后是多按摩等进行辅助治疗，可以做局部针灸推拿等治疗，减少站立行走时间多休息，睡前泡个热水脚，会慢慢好起来的。

[回答] 有可能是关节长期的活动量少导致的关节组织有点疏松，也可能是慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，疼痛症状比较明显的话，还是暂停跑步。建议平时注意保养吧，保养比治疗更重要，可以多参加一些轻松的有氧运动。平时要避免劳累，注意劳逸结合。剧烈运动前一定要先预热一下，关节舒展一下。可以吃一点通经活络的药。

[回答] 跑步后膝盖部位疼痛多与跑步姿势不对引起的关节损伤有关，多会表现为膝盖酸胀疼痛不适和不能进行日常行走。严重者可引起半月板或者膝盖软骨损伤。到当地医院进行局部关节检查，必要时进行平片检查以明确有无内损伤。注意纠正自己的不良运动姿势。

[回答] 可能是跑步时无意扭伤导致膝关节损伤，要注意多休息，尽量少活动，暂时不要进行跑步运动了，可以去医院关节科就诊，给予核磁共振检查，看是否有韧带等损伤，如果有损伤的话，给予支具外固定一个月，固定期间除上厕所和吃饭外都要卧床休息，如果休息后没有明显的改善症状，给予关节镜手术治疗。

[回答] 运动以后膝关节的地方疼痛不舒服，可能是运动的时候局部韧带软组织不小心拉伤，也可能是半月板或者交叉韧带损伤。暂时避免运动，局部可以热敷。

[回答] 跑步屁股疼是长时间剧烈运动或者是有局部的肌肉拉伤引起的疼痛，可以用热毛巾热敷一下，或者是配合理疗推拿按摩的方式，促进血液循环，帮助乳酸分解，减轻疼痛，平常运动量不要过大过猛。

[回答] 跑步后胯骨疼需要在最近休息，避免剧烈活动及引起疼痛的动作，一般1周左右就会好的。多数是由于韧带拉伤所导致的疼痛，也有可能是由于缺钙所导致的运动完胯骨疼痛的现象。

[回答] 跑步后跟腱疼有可能是由于局部的肌肉受损引起的，也有可能是有跟腱炎症。跟腱疼服用一些消炎止痛类的药物，或者是服用一些活血化瘀的药物来进行缓解，在局部做一个按摩，或者是用冰块进行冰敷，也能够有效的缓解病情，在运动之前多做一些热身运动。

[回答] 膝关节置换后一般情况下疼三个月左右。可能是由于置换手术后局部血液滞留引起的关节疼痛，患者可以使用热毛巾或者是热水袋的方式来进行局部热敷，可以有效缓解疼痛的发生，也可以在医生的指导下，使用活血化瘀的药物来进行治疗，在治疗期间要注意患处的保暖。

[回答] 膝关节韧带损伤恢复后通常是可以跑步的，但是最好是在完全恢复以后再进行跑步，并且在跑步之前还要做好热身的运动，避免再次损伤到膝关节的韧带。膝关节韧带损伤多数是由于在运动的时候方式不当所引发的，还有可能是由于局部受到了创伤的原因。