全身骨痛被认为是由过度劳累、寒冷引起的体内水分过多和血液循环不畅引起的症状。它还与自身体质、气血、长期姿势不当密切相关。对于过度劳累和感冒引起的关节酸痛，可以口服一些舒筋活血、祛风除湿的药物。注意保暖，少吃辛辣刺激性食物，同时做理疗、按摩和按摩，促进血液循环，排出体内水分，缓解疼痛。