[回答] 因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。不良姿势。躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉，卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。

[回答] 首先是可以给予局部热敷，促进局部血液循环，加快炎症的消退，从而能够缓解症状。其次是可以做些物理治疗，例如红外线治疗、中频脉冲电治疗或者超短波治疗，能够促进局部血液循环、加快组织的修复，从而也能够加快炎症的消退而缓解症状。

[回答] 可能是因为长期的久坐，经常负重等引起的背部肌肉劳损，注意平时要多休息，避免经常的负重长期久坐，可以考虑对酸痛的部位进行多热敷和按摩。

[回答] 见于缺钙，特别是在生长发育期的青少年以及老年人，在出现缺钙以后，会导致背部的肌肉出现痉挛的情况，就会导致背部肌肉有抽筋一样疼痛的症状。可以适当进行钙物质恢复。

[回答] 主要是肌肉及筋膜的劳损导致的无菌性炎症引起肌肉痉挛性疼痛，如肩胛提肌炎，菱形肌炎，四边孔综合征，胸椎的小关节紊乱症等都可以导致肌肉痉挛。其中长期的姿势不良也是引起肌肉痉挛性疼痛的原因。

[回答] 背部发紧但还未到痉挛程度，后背发紧的原因很多，风湿类风湿，骨质增生所致，缺钙缺钾，胆囊炎，强直性脊椎炎的症状，到医院检查一下局部拍片，胸片，肝胆B超，胃镜，心电图，血压，血糖，血脂，类风湿因子，尿酸看看，根据检查结果对症治疗。

[回答] 可以采取针灸推拿来松解肌肉，此外还可以做局部热敷、理疗，通过促进局部血液循环，增加血供有助于局部舒筋活血，从而减轻临床症状。

[回答] 背部肌肉僵硬有可能与劳累过度有关，也可能与长期久坐有一定的关系，可以通过局部按摩的方式来缓解疼痛，也可以通过针灸理疗来进行缓解。

[回答] 肌肉痛是肌肉发炎了，这种炎症是无菌性炎症，是由于肌肉受到了温度或者不当机械力量造成的炎症，比如着凉或者长时间劳动而造成的劳损。

[回答] 后背神经疼痛可能是腰椎病，伴有腰椎间盘突出可能，这跟长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，到正规医院脊柱神经外科门诊进一步就诊，做一个腰椎的核磁共振检查等。明确病因对症治疗。局部可以热敷烤电按摩等物理治疗。