[回答] 跑步是抑郁症和焦虑症公认的缓解剂，焦虑和抑郁实际上是同一种病的不同表现。如果抑郁表现的是精神情绪低落、兴趣缺乏，焦虑反映的就是精神情绪的紧张、坐立不安和全身上下的不适应。

[回答] 跑步是一种有氧运动，不可以治疗焦虑症，但是有助于缓解焦虑情绪的，而且跑步的话，不仅有利于提高性功能和肺功能，对于正面情绪是有提升作用的。

[回答] 焦虑症是容易复发的疾病，能否完全治好，需要看个体的性格特点病情的情况。焦虑症的发生，和性格有关，考虑使用抗焦虑药物，调整心态。

[回答] 跑步一般是能治疗焦虑症的，因为在跑步的时候可以放松身心，而且还可以使体内释放出快乐因子，从而对于焦虑症也有较好的缓解效果。但是如果焦虑症比较严重的话，一般跑步是不能治疗的，最好是采取有效的办法治疗，并且平时还要保持规律的生活作息。

[回答] 跑步对焦虑症非常有意义，跑步过程中，尤其慢跑，人体会分泌一些精神愉悦或镇静的神经递质，可以缓解焦虑。部分轻度的焦虑症通过跑步可以达到治愈的目的。但中度到重度的焦虑症单纯靠跑步力量比较单薄。

[回答] 焦虑症一般多久可以好要看恢复的情况，每个人恢复的情况不一样，所以效果也是不一样的，要适当增加体育锻炼，每天20-30分钟的慢跑，或快走，或健身，打羽毛球，健美操，骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪，改善身体状况。

[回答] 焦虑症如果不是很严重，及时的进行规范的治疗，一般是能够治愈的，出现了焦虑症会出现焦虑的情绪，还会出现紧张，出汗，躯体坐立不安。一定要及时的进行心理的治疗，也可以搭配上抗焦虑的药物，可以做到双管齐下，治疗的效果是非常好的，身边的亲人和朋友一定要给予足够的关心和关爱。

[回答] 焦虑症可以食用药物进行调理，焦虑症是由于精神方面以及心理因素导致的，日常要调整好自己的心态，如果轻微的病人需要跟朋友以及家人进行长久的沟通，才能会导致焦虑症的消除，如果焦虑症比较严重，可能就需要去专业的心理医生进行调理。

[回答] 焦虑症是一种慢性高复发性的疾病，临床上以抗焦虑药物治疗为主，大部分抗抑郁药物也具有抗焦虑效果。在治疗前需要评估的焦虑是否共病抑郁，以便选择合适的药物。

[回答] 焦虑症主要是药物治疗，另外的话也可以合并心理疏导，同时要注意自我心态的调整，要注意多交流，多交往，多参加集体活动。长期焦虑症以广泛和有性焦虑或反反复复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。