胃不好可以喝三七粉可以缓解睡眠不安，不能过量食用。在医生的指导下服用，平时要注意饮食，以免加重病情。患者平时可以多吃绿色蔬菜，可以促进肠胃的蠕动，有助于胃肠道的消化，也可以早晚喝一杯温热的蜂蜜水，对胃有保护的作用。在喝三七粉时，也可以搭配珍珠粉服用，对保护胃黏膜有更加好的疗效，吃完饭后，患者也可以做运动，增加消化能力，减轻肠胃的负担。