[回答] 小腿肚的肌肉出现了明显的酸痛，有很多病人是由于劳累、外伤所导致，局部肌肉软组织挫伤，或者有肌肉痉挛的发生。可以选择物理治疗的方法，进行局部的热敷等。

[回答] 剧烈运动后没有进行小腿处肌肉的放松，会造成大量乳酸和代谢废物的堆积而引起局部的酸痛，运动时幅度过大或时间过久，可造成小腿肚的肌肉撕裂伤并伴有局部血肿的形成，平时多休息，可以局部理疗，如热敷。按摩，贴膏药。

[回答] 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。

[回答] 小腿肚抽筋儿多是由于缺钙、低钙血症所造成，可以适当的多运动，并且口服钙剂药物。出现了低钙小腿肚抽筋后的肌肉酸疼，可以口服药物缓解，另外可以做按摩、理疗、热敷等物理治疗均有效。

[回答] 出现小腿肌肉疼痛的原因，多是由于长时间走路或是超负荷的运动，导致腿部血液循环不畅，从而产生了大量乳酸堆积，所导致出现腿部肌肉酸痛的现象。出现小腿肌肉酸痛，首先应注意，日常生活中避免长时间的运动，或者长距离的行走，当出现腿疼后，夜晚可用热敷的方式对腿部进行热敷，用热毛巾或是热水袋，对腿部进行热敷，可有效地缓解腿部酸痛。

[回答] 腰部肌肉酸痛可以贴膏药来缓解，可以使用针灸按摩来进行缓解，遵医嘱服用活血化瘀的药物，对腰部肌肉酸痛有很好的缓解，一定要做好腰部的保暖工作防止受凉，不要弯腰提重物防止影响腰部肌肉的恢复，晚上不要睡太软的床，可以在床上放一块硬板对腰部比较好。

[回答] 大腿肌肉出现酸痛，大部分情况有可能是过度劳累所导致的，首先还是要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服一些消炎镇痛药物。

[回答] 日常生活中手臂部位长时间提重物，或者经常抬举手臂导致手臂肌肉反复受到牵拉，局部充血，水肿形成无菌性炎症。尽量的减少上肢的体力活，局部的地方可以热敷和按摩下有利于缓解酸痛。

[回答] 腿部肌肉酸痛可以泡热水澡，外用药物治疗，肌肉在运动中或运动刚结束後的一段相当短的时间内发生疼痛，急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关，在缺血的情况下使得代谢产物无法清除，而堆积在肌肉中，进而刺激到痛觉受纳器，在停止运动後的一分钟左右即完全恢复，平时要注意适度运动，避免过度，可以配合按摩，平时要加强营养，多吃含钙量，含蛋白质，维生素高的饮食。

[回答] 对于胳膊肌肉酸痛，多见于肌筋膜炎，肌肉劳损或者颈椎病所造成的，一般还是通过保守处理的方式即可达到很好的效果，首先应当注意休息，避免颈部长时间维持一种不良的支持，按时变换姿势，纠正不良姿势，同时还可以给予局部的热敷，理疗，推拿按摩，针灸等等，口服非甾体类消炎药。