蜂蜜减肥法，是可以选择在饭前喝蜂蜜，也可以选择使用蜂蜜与生姜混合一起摄入体内。在饭前喝蜂蜜，可以有效的增加饱腹感，能够降低身体胃酸的浓度，而且可以升高血糖，从而降低主食的摄入量。防止过多的脂肪在体内堆积，能够达到很好的减肥作用，而且可以润肠通便，加速身体内废物的排除。使用生姜与蜂蜜混合可以增加身体代谢，刺激全身血液循环，也可以达到减肥的效果。