[回答] 首先，我们必须积极纠正脊柱的姿势，无论站着、坐着还是走路，最好保持良好的坐姿。平时训练时，可以靠着墙站着，头、肩膀和臀部都要碰到墙。水平杆的适当拉伸可以通过特殊的支撑和良好的背部支撑矫正胸椎后凸。如果不能有效改善，就需要积极的外科诊治。

[回答] 正常的胸椎弯曲是向后弓起的，但是过度的后凸则需要使用治疗手段以防止胸椎关节错位，胸椎骨质增生，并且也能够保持一个良好的身体姿态。最简便、容易的治疗方法就是在坚硬平面或者硬板床上保持仰卧、平躺姿态，对于治疗胸椎的后侧凸起效果比较明显，通过自身重力以及坚硬平面的反作用力矫正胸椎的后侧突起。

[回答] 是可以矫正的。但是患者一定要到正规的医院，进行佩戴正规的矫正工具，才可以达到治疗的效果。患者在日常生活中也要养成良好的习惯，一定要注意平时的坐姿。在日常的饮食上也要多吃一些蛋白质比较丰富的食物，多补充一些钙，也有利于病情的恢复。

[回答] 正确的锻炼方法应该是加强胸背部、腰背部肌肉的锻炼，比如五点式拱腰锻炼、飞燕式腰背肌功能锻炼，或者是游泳、倒走、拉单杠引体向上、慢跑等活动，都可以增强胸背部的肌肉。胸背部肌肉强壮以后，胸椎相对比较稳定，那么胸椎骨质增生自然会停止或者消失。

[回答] 胸椎疼痛可以进行背部撞墙运动，不要主动用力撞，要全身放松，自然倒向墙壁，不要过度撞击，平时避免久坐。还可以进行倒走训练，每天坚持20分钟，尽量在平面的路上进行，注意腰部挺直，脊椎与胸椎均匀受力，可以松弛肌肉，减弱缓解痛的症状，同时改善大脑的血液循环。

[回答] 胸椎骨质增生首先应该及时到医院检查治疗，其次再配合运动来恢复，出现疼痛时应该卧床休息，等疼痛恢复之后才能开展锻炼，可以做跑步、游泳、慢走、打羽毛球、体操等运动帮助恢复，应避免长时间剧烈运动，如果出现神经压迫引起肢体麻木等应该立即手术治疗。

[回答] 胸椎不好可以进行散步、慢跑，打太极等运动方式。避免剧烈运动的，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱。胸椎不好是由于长期弯腰负重工作引起的，患者往往有胸背部的疼痛，憋胀不适，弯腰时疼痛加重。

[回答] 胸椎错位卧床休息时可以进行飞燕式功能锻炼，也就是俯卧位，床上肚脐贴床面，双上肢和双下肢伸直，同时极度后伸。如果胸背部疼痛得到缓解以后，可以进行吊单杠或者引体向上锻炼。

[回答] 胸椎突出平路慢走或者慢跑的方式进行锻炼，还可以针对脊柱做相应的拉伸锻炼，比如可以做涉及到脊柱的瑜伽动作，可以做脊柱在非负重条件下的活动比如游泳。无论何种泳姿，对此类畸形都有着好地矫正。

[回答] 如果儿童发生胸椎侧弯，侧弯角度不大，可以选择保守矫正。这时可以采用传统中医手法进行按摩矫正，然后长时间的佩戴脊柱侧弯矫正支具。