[回答] 土豆有一定的祛斑效果，可以把土豆片榨成汁，可以用汁水涂在面部，如果觉得麻烦的话，可以把土豆汁水洒在面膜上，每天敷20分钟左右，长期使用可以淡化斑点。

[回答] 祛斑精油是否管用是根据自身情况决定的，由于引起斑点的原因不同，而且精油的成分不同，所以需要根据综合因素决定是否管用。平时在祛斑的时候需要注意皮肤的补水以及保湿，而且在日常生活中可以适当的摄入含维生素c比较高的食物，也能起到抗氧化的作用。

[回答] 多久时间见效这个也是因人而异的，光靠食补的方法来进行祛斑效果是微妙的。如果想祛斑的话，最好使用一些祛斑的产品来进行祛斑，也可以通过激光手术的方法来进行祛斑，每天使用大米水进行洗脸，可以减少黑色素沉着，可以美白肌肤，具有淡斑的效果，一定要长时间坚持，才可以达到祛斑的效果。

[回答] 土豆祛斑可以做成熟土豆面膜，取两到三只个头饱满、无芽的好土豆，洗净并去皮。然后切块，放进榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干净的容器中。在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。敷于脸上，20分钟后洗净。

[回答] 马齿苋有祛斑的效果。马齿苋有很好的解毒，消肿消炎利尿的作用。可以把马齿苋和鸡蛋清一起搅拌，再加上适量的牛奶与蜂蜜，调和成糊状，睡前用温水洗净，敷在脸上有祛斑的效果。

[回答] 蜂蜜在临床中也属于中药，但常用来采取解毒、止咳、缓急止痛作用。应用蜂蜜洗脸，不能起到祛斑作用。蜂蜜本身仅可通过消化道进行吸收，涂抹在脸上其实有效成份不能透过皮肤被人体直接吸收。

[回答] 通常，脸上的长斑是由体内毒素和内分泌失调引起的。中药的内部调节可以平衡内分泌，从根本上解决色斑的来源。这是迄今为止去除斑点的最佳方法。

[回答] 蜂蜜并不能达到祛斑的作用，如果面部出现色斑，首先需要明确具体为何种原因导致的色斑，黄褐斑最常见，有黄褐斑需要避免阳光暴晒，同时需要排除是否患有其他疾病，比如说贫血，内分泌紊乱，肝脏系统疾病等。

[回答] 蜂蜜柠檬水可以起到祛斑的效果，蜂蜜中含有丰富的维生素、有机酸、微量元素和无机盐，这些物质进入身体内可以起到美白养颜的效果。柠檬中含有丰富的维生素、柠檬酸、橙皮苷、黄酮类等物质，可以缓解皮肤内的黑色素沉着，从而起到淡化斑点的效果。可以将新鲜的柠檬切片，放入杯子中，再倒入适量的蜂蜜，用温开水冲泡后直接服用。长期服用蜂蜜柠檬水，可以起到美白淡斑的效果。

[回答] 激光祛斑的原理是通过发射不同的激光能量，对坏损的皮肤进行照射能够让色素组织逐渐消散，从而到到去除斑的效果，激光手术一般经过3~4个疗程就可以达到完全去斑改善皮肤的效果，手术后不要过早的进行洗脸，如果伤口沾水的话就很容易造成感染的出现。