男人气血亏虚，有食补和药补两种方法。男人气血虚多数是由于具有慢性疾病，或者是身体素质比较低下以及急性的失血所导致的。食补主要是通过口服一些具有高蛋白、高营养的食物，可以多吃一些食物比如瘦肉、鸡蛋以及鸡汤、排骨汤等。另外可以通过中医辨证来口服一些补气养血的药物。