[回答] 晚上睡觉经常说梦话也许是白天的工作压力太大的原因所引起或者是学习压力太大，也许是环境的因素所引起的一种情况。也许也是心火太旺，肝火过热以及精神紧张的情况所引起的一种情况可以用一些龙胆泻肝丸的药物来进行治疗，能够有效的改善这种情况。

[回答] 心情过于焦虑，可能形成的原因是精神压力过大，应该睡前放松精神，不要去想一些复杂的事情，不做过多的脑力思考，可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠，泡泡热水脚，听舒缓的音乐，放松心情，让整个身体放松下来。

[回答] 晚上睡觉爱做梦经常说梦话，考虑跟植物神经紊乱或者是劳累过度有一定关系平时工作压力大，饮食不规律，作息不规律，晚上睡眠不足就会出现，看看中医比较好，中医辨证之后口服中药调理，对病情有一定缓解，平时注意休息，避免劳累过度。

[回答] 孩子晚上睡觉说梦话和梦游是神经性的病症，一定要培养儿童良好的睡眠习惯，规律日常的生活习惯，避免孩子过度劳累和高度的精神紧张状态，一定要早睡早起锻炼，使生物钟规律的形成以达到睡眠的最佳状态，必要时可以给孩子使用一些安神补脑液，平时要多吃一些坚果类的食物。

[回答] 晚上睡觉说梦话有可能是精神过度紧张或者压力过大的原因诱发的，说梦话通常与做梦是没有直接关系的，通常是在沉睡阶段发生的，而且沉睡阶段通常不会导致做梦。如果有说梦话的现象，需要加强运动锻炼，而且要缓解生活压力，一般能够慢慢好转。

[回答] 晚上说梦话也属于正常现象，如果比较频繁的话，说明有可能是和身体劳累或精神过度紧张等原因有关系，应该注意休息，避免劳累，放松心态，保持心态平和，减缓压力，避免精神过度紧张。

[回答] 小孩晚上睡觉说梦话很可能是由于白天太过兴奋所造成的，有可能是由于孩子的压力过大造成的。在晚上睡觉的时候，可以适当的给孩子喝一些酸奶，可以很好的提高睡眠质量，一定要在睡前避免做一些跨度太大的运动，同时一定要让孩子保证充足睡眠，每天应该保证8个小时充足睡眠。

[回答] 睡眠质量不高，无法进入到深度睡眠，就有可能会出现说梦话和磨牙，有时缺钙也会存在这个问题。第一步吃史克肠虫清。第二步，检查微量元素或直接补充锌和钙。第三步，每天抽出半小时到一小时的时间来进行高强度的运动。散步不算是运动，必需要身体大量出汗的程度。

[回答] 可能是精神压力大，如果白天精神压力过大，晚上睡觉时思想也不能放松下来，就会出现说梦话的表现，可能是经常加班的人，过度疲劳，容易导致脑细胞的兴奋性增加，夜间做梦的睡眠增加，而导致经常睡觉说梦话。

[回答] 睡觉会说梦话是一种常见的现象，也是一种正常的生理现象。偶尔的说梦话不会对身体有多大的影响，如果频繁的做梦而且总是说梦话，可能是和精神压力过大、生活节奏过快、过于焦虑、神经衰弱等有关。