[回答] 膝关节半月板损伤的恢复大多数来讲是修养6周左右，因为半月板损伤的恢复，是大的撕裂损伤恢复可能性是比较低的，除非是一些极小的恢复，损伤才能恢复，这种损伤我们一般建议是病人制动，减少活动，减少行走，然后一个半月左右才重新进行检查，看是否进行痊愈，当然一些大的撕裂损伤是不能够完全恢复的，所以也谈不上时间。

[回答] 膝关节韧带损伤要根据不同的韧带以及不同的损伤严重程度，来确定多久能康复。如果是内外侧副韧带一度损伤，这个时候一般3-4周就可以恢复。如果是二度损伤，一般需要6周能恢复。如果是三度损伤，完全断裂，这个时候需要8-12周能恢复。

[回答] 膝关节的损伤需要看膝关节损伤的严重程度，膝关节比较特殊，需要行膝关节磁共振检查，判断一下有没有内外侧副韧带、半月板、前后韧带的损伤，半月板如果说出现三度损伤，必须要考虑手术治疗。另外如果有内外侧副韧带或者是前后侧副韧带的损伤，也需要根据病情选择保守治疗或者是手术治疗。

[回答] 膝关节韧带损伤的恢复时间要看本身韧带损伤的严重程度。轻微的内侧副韧带或者是交叉韧带损伤，一般支具外固定保护三周到一个月，基本上就能恢复过来。严重的韧带撕裂损伤，即使不需要手术治疗，外固定保护有可能需要一个半月甚至更长的时间。要是出现了韧带的断裂，通过手术治疗之后支具外固定保护最起码一个半月。

[回答] 膝关节韧带损伤一般在半年到一年左右才可以恢复，通常造成膝关节韧带损伤，很有可能是由于剧烈的运动导致的。在膝关节韧带损伤的期间一定要注意合理的休息，千万不可以再进行剧烈的运动，否则会容易造成关节韧带二次损伤的情况，在恢复的期间，可以通过适当的抬高腿进行锻炼。

[回答] 可以喝一些骨头汤，能够起到很好的缓解效果。骨头受伤以后喝一些骨头汤就可以补充所需要的营养物质，能够让骨骼生长变得更快，也可以让康复的速度变得更快，所以喝一些骨头汤来补充蛋白质以及钙质就非常重要。

[回答] 膝关节运动损伤可以通过热敷，针灸，按摩等方法来进行恢复。膝关节运动损伤很有可能是由于活动量增大，过度劳累等原因所导致，很有可能会出现局部肿胀以及疼痛，尤其是走路的时候，疼痛感还会出现明显的加重，一定要减少走路的时间，避免上下楼梯。

[回答] 膝关节半月板损伤是需要两个月左右才恢复，但是多久能恢复还是得看半月板损伤的情况以及病人的身体情况来决定的，因为有的患者身体比较好，病情即使稍微重一点，也恢复的快一点，而有的病人身体素质不好，病情也比较轻，恢复得也会慢一点，所以只想要知道是否痊愈，最好是去复查一下。

[回答] 膝关节软骨损伤能恢复，但是前提是要注意适当的保养膝关节软骨，出现损伤之后要注意适当的休息，不要做一些剧烈的活动。平时可以适当的做一下局部的按摩和热敷，能够有效的促进局部的血液循环，帮助损伤部位的恢复，也可以口服一些活血化瘀的药物。

[回答] 肌腱的损伤，有些恢复很彻底很难的。好好休息，避免疲倦疲乏，不要负重活动了，关节也要限制活动，必要的话可以局部制动一段时间。