[回答] 减肥最快的方法可以通过节食加上运动的方法来进行减肥。肥胖不是一天长成减肥也是需要一段时间，一定要控制饮食的总热量，不要吃一些高热量，高脂肪以及高糖分辛辣，过咸的食物，尤其是晚餐不要吃得太饱，也不要吃太过油腻的食物，要坚持一段时间。

[回答] 要减肥可以多吃点调理肠道的中药材，再配合适当运动锻炼。如跑步，跳绳等。避免肥甘油腻的饮食。减肥没有捷径可走，只有控制饮食，增加锻炼才会减轻体重，应该坚持才可以减下来。

[回答] 首先要进行降脂治疗，根据血脂升高的不同类型相应选择降脂药物。以低密度脂蛋白和总胆固醇升高为主，可以选择口服他汀类药物，如果是以甘油三酯高为主，可以选择贝特类降脂药物。降脂的同时可以进一步查明是否是由于血脂升高造成的头晕，对于血压异常或是脑动脉供血不足的患者还要进行对症治疗。

[回答] 减肥中出现头晕无力，多和低血糖有关。可以先喝点白糖水或者是吃点饼干，看看能不能改善。如果进食后缓解，提示进食不能满足机体需要，平时注意增加进食量，就可以改善。

[回答] 如果在减肥的过程中，体重下降过快，可以出现头晕。建议首先饮食，主食应该定时定量进餐，每餐主食不能少于150克，可以多吃蔬菜，多进食富含蛋白质及维生素的，丰富的食物。其次，应该长期坚持运动，比如游泳，快走，慢跑，转呼啦圈等。

[回答] 可以选择骑单车或者是跑步和快走的方式来达到减大腿的目的。减肥期间一定要控制饮食，不能吃太过油腻和脂肪含量高的食物，可以多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果，要制定规律的作息时间，如果减肥的时候过量的节食可能会导致营养不良的情况发生。

[回答] 跳绳不是一天跳多少下的问题，减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动一次持续做完，中间不要停止，达到流汗的程度。

[回答] 低血压病，为过度劳累或者久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，脑部供血不足，脑神失去营养，缺血缺氧，因此头晕。可以服用补气血，养血生脉药物，并且要避免过度劳累。

[回答] 减肥中出现头晕无力，多和低血糖有关，进食后缓解，进食不能满足机体需要，平时要增加进食量，就可以改善。不能改善，则要检查血常规和血压，进食不足可以引起营养不良性贫血导致头晕。

[回答] 如果减肥的时候，过度减少进食，可以导致低血糖和营养不良性贫血，都可以出现头晕。需要先检查血常规和血糖看看原因，如果是低血糖，及时喝点葡萄糖水或者吃点糖块多可以改善。