[回答] 要想祛除体内湿气，首先要多运动，通过运动使身体出汗，把湿气逼出体外。可以去中医理疗科拔火罐，刮痧，中药足浴，去湿效果非常好。适当的进行汗蒸也有一定的祛湿效果，也可以口服去湿的中药调理。

[回答] 祛除体内湿气可以通过饮食起居和中药来调理。饮食上忌食生冷的食物和冷饮；多吃一些利湿的食物，例如红豆粥、薏米、赤小豆、菠菜等。生活上要坚持运动、促进汗液的排泄、注意休息。可以服用的中药茯苓、黄芩、猪苓、藿香等；也可以服用中成药治疗，例如藿香正气丸、清热祛湿胶囊等。

[回答] 如果是磕碰的，很简单，可以自然消除，也可以涂抹些药物。如果是由于血液循环差导致的淤血，首先多吃活血的食物，药补不如食补，山楂，红糖都是不错的。平常可以用红花泡脚，效果也很好。

[回答] 考虑眼部细菌感染引起的结膜炎来的，可以去医院五官科做个眼部裂隙灯眼底立体照相检查，查明病因才可以对症治疗充血可以吃血塞通胶囊！如果是结膜炎可以吃消炎药头孢克洛胶囊消炎治疗，可以滴滴普拉洛芬滴眼液或者利巴韦林滴眼液或者玻璃酸钠滴眼液，不吃辛辣刺激热气上火食物。

[回答] 平时要注意保暖，特别是腰部及腹部保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，月经来潮时可以适当热敷一下腹部，喝点热的红糖水或这种药。女性月经来潮时子宫内膜分泌前列腺素增加，加上盆腔脏器充血，就容易出现腹部不适的症状。

[回答] 口臭是由于口腔疾病、胃肠疾病所诱发引起。比如口腔内残留物，存在牙周炎、牙龈炎、牙龈结石等疾病就可以造成口臭的问题出现。只要清理干净口腔应该就可以消除口臭。消化道的治疗，通常以抗菌，调节肠道菌群为主。

[回答] 黄褐斑具体的治疗包括全身性治疗，和局部治疗，全身性的治疗，可以口服或者静脉注射大剂量的维生素c，他就有抑制黑色素形成的作用，所以可以促进黄褐斑变淡，也可以应用其他物理治疗，比如短脉冲二氧化碳激光，液氮，液氧等治疗。

[回答] 去除痘痘可以用清水洗脸然后局部涂抹芦荟胶或者是纯植物的护肤品来去除。脸部长痘痘可能是由于内分泌失调或者是精神过度紧张引起的，平时要养成良好的生活习惯，要做到早睡早起也是要清淡，可以适当的做一些户外有氧的体育锻炼，比如有骑单车都可以有很好的控制痘痘发生。

[回答] 淤血最好是通过冷敷的方法来进行消肿，然后搭配一些活血化瘀的药物来进行治疗。一定要搭配一些阿莫西林，这样可以防止细菌感染的情况，这样可以得到更好的恢复，在日常生活中一定要多注意局部的清洁卫生，千万不要做一些剧烈的运动，加强营养的摄入，多喝一些温热小米粥，千万不要吃一些辣椒，葱，姜蒜之类的食品。

[回答] 运动出汗，运动可以加快脂肪的燃烧，排出体内多余的甘油三酯，通过出汗的方式还可以排除体内的肌酐等毒素，也能加快人体的新陈代谢，但在运动时应注意补充水分以防脱水。排便，人体内的毒素主要通过大小便排出体外，因此可以吃清理肠道的食物，多喝水能够加快小便的排出，从而将毒素排出体外。