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如何去除体内湿气
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 如果体内湿气重,会影响患者的正常生活,会表现为整天没精神,干什么事情都没有兴趣。有头晕头重,而且浑身乏力,爱睡觉。要想祛除体内湿气,首先要多运动,通过运动使身体出汗,把湿气逼出体外。
如何去除体内湿气
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答] 以口服消热去火的药物,每天早晚可在床上按摩腹部四五分钟,由心窝向下推到小腹,用热水泡脚,泡到身上出微汗,或者也可以拔罐,食用祛湿的食物。
体内湿气如何去除
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 去除体内湿气就应该远离潮湿的环境,以及多晒太阳,加强体育锻炼之后,就可以得到改善。它是由于人体的湿气分为内湿和外湿,所以祛除体内的湿气要从内湿和外湿两方面入手,外湿是因为潮湿、阴暗等环境的影响。
如何去除体内湿气。。。。。
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 如果想祛除体内的湿气,建议可以先做食疗,比如说用一些薏米,山药等能起到健脾除湿的作用,其次建议中药的调理,如果病情比较严重,病程比较长,食疗的效果可能会比较慢,建议配合中药茯苓等来达到健脾除湿的功效,脾气虚的情况下就特别容易导致湿气重的症状。
湿气重如何去除体内湿气?
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答] 脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内堆积。所以补脾很重要。多吃些薏米仁,红小豆,不吃冰冷寒性食物,也可以拔火罐。
如何去除体内寒气湿气
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答] 去除体内湿气适量食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,避免湿气聚集体内。每晚睡前用温水泡脚,注意保肾,温阳化湿,在食物中要稍微加些滋阴的,喝些枸杞茶,或者熬点枸杞粥吃,还可以使用艾条温灸中脘穴。
如何去除体内湿气寒气
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 去除体内湿气和寒气可以用生姜泡脚,生姜主要具有解表散寒、化痰止咳、祛湿、消炎的作用,将生姜切成片放入洗脚盆中浸泡,每天晚上泡脚30分钟左右。要多待在空气流通的地方,避免受风寒。
女性体内湿气重怎么办?如何饮食去除身体湿气?
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答] 女性体内湿气重大部分是寒湿。调理的方法主要包括饮食调理、生活方式调理和药物治疗。饮食方面,少吃生冷食品和寒凉食品,少吃油腻食品,平时做粥可以加山药、薏米、莲子、赤小豆等;湿气重还可以吃茯苓、白术等。
夏天如何去除体内湿气
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 去除体内湿气,可以选择用中药来进行调理,或者是在平时喝一些红豆薏仁粥。饮食上,注意勿食过多的生冷之品,如果湿气比较重的人,饮水是要限制量的。去除外湿的环境,居住生活的环境,起居着衣,夏季多雨季节.,涉水感受外湿。
体内湿气重如何去除
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 湿气重可以通过运动促进身体器官的运作,缓解压力,加速排出湿气,比如跑步、游泳、瑜伽都可以有助于活化气血循环,新陈代谢快。注意饮食,清淡为主,太油腻,不容易消化,容易引起肠胃发炎、闷胀。注意自己身处的环境,避开湿气的环境,不然容易出现湿气入侵体内,适当的可以通过中药调理。
已经到底了