[回答] 黄花胶为黄花鲈鱼鳔，通常是筒状，也称“黄花筒”，是产量最大的花胶品种之一。其营养价值很高，胶质好：炖后胶肉软滑，肉质较厚，口感不错。黄花胶补气血、滋阴养肝补肾功效显著，也是护肤美容养颜的好选择。

[回答] 黄花胶具有滋阴养肝，补气血功效和作用。能够排内毒，清血液，滋润皮肤。非常适合孕期女性和患有呼吸道疾病的人群食用，有的小孩不思饮食，体弱气虚，可以坚持吃些黄花胶来调理脾胃，使体质增强。

[回答] 可以用花椒炖鸡的方式来滋补身体。多食用一些花椒能够起到固肾培精的作用还有滋阴补阳功效，其中含有丰富的钙质以及蛋白质对于产妇有一定的好处，能够帮助产妇伤口尽快的恢复，月子期间要注意多休息不要做剧烈的运动，保证充足的睡眠对恢复有帮助。

[回答] 坐月子期间是可以吃鸡蛋的，鸡蛋含蛋白质比较高，在坐月子期间，可以多喝汤水，如果给孩子母乳喂养，再多喝点鲫鱼汤或者是猪脚汤，促进乳汁分泌坐月子期间，要注意休息，避免劳累，注意保暖，避免着凉，可以多喝点热红糖水。

[回答] 坐月子的时候可以吃鲍鱼，但是不要一次性吃太多以免加重胃肠道的负担，月子期间要保证全面均衡的营养，因为身体吸收充足的营养可以很快的恢复到健康的状态，坐月子的时候一定要注意室内的通风与湿度适中，尽量不要长时间的久坐，以免造成腰痛的情况。

[回答] 尽量不要吃韭菜，吃韭菜的话可能会引起消化道的疾病，有可能会出现胃部的不适，可能会出现胃胀胃酸胃难受，在坐月子期间一定要多吃一些柔软的食物，或者是多吃些温和食物，尽量多吃些清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，而且还要多喝些牛奶，豆浆或者是藕粉之类，一定要多注意保暖。

[回答] 月子期间吃红豆汤很有好处的，红豆能够养心的功效，多喝一些红豆汤能够帮助产妇清除心火，让产妇的情绪变得更加平稳、乐观，减少产妇终日闷闷不乐的情况。产妇多喝一些红豆汤，对心脏健康是大有好处的。

[回答] 坐月子是可以吃板栗的，可以选择把板栗放在鸡肉里面煲汤来给产妇喝。板栗鸡汤中的营养含量是非常丰富，可以有效帮助于产妇产后身体的快速恢复。产妇食用适量的板栗，还能补充身体内的蛋白质，帮助增强产妇的免疫力。但是产妇要注意尽量少吃糖炒板栗之类的，这种含糖量较高。

[回答] 坐月子常吃黄米好，产妇吃黄米能调理身体，坐月子的产妇吃黄米的好处在于补充蛋白质和能量。黄米中所含营养物质主要是淀粉，淀粉可以为孕妇提供能量。而且黄米类的食物易消化，而且热量高。

[回答] 孕妇适量吃花胶对身体有好处，但是，不能多吃。花胶当中含有丰富的胶原蛋白，孕妇在怀孕期间吃一点花胶，能够保证孕妇的皮肤白嫩，防止色素暗沉。花胶营养非常丰富，孕妇适当的吃，除了能够补充营养以外，还能够促进宝宝皮肤白皙，增强孕妇的抵抗力和机体的免疫力，还能够补血。