[回答] 来例假可以少量食用清淡的海鲜。海鲜味道鲜美，营养丰富，含有丰富蛋白质和少量脂肪，可以很好的缓解女性经期体质虚弱。含有多种维生素和矿物质含量，能够很好的提高经期女性免疫抵抗力，不仅能调节女性内分泌系统，加速恢复，还能很好的预防缓解经期贫血，痛经等经期不适症状。但海鲜性质寒凉，食用过多会导致胃寒宫寒等，造成月经紊乱身体受损。

[回答] 经期是否能吃海鲜，要了解自身是否对海鲜过敏。如果是过敏体质，经期和非经期都不能吃海鲜。如果不过敏，可以适当吃海鲜。海鲜有一定降血脂效果，还可以补充人体所需要的微量元素，滋补效果比较好。但是大多数海鲜性凉，不建议多吃。

[回答] 月经期间不可以吃海鲜，月经是女性的一个特殊时期，这时候免疫力比较低，非常容易造成受寒的问题出现。而海鲜又属于寒凉的食物，如果过多的摄入海鲜，就很容易造成经血不能及时排出体外，经血凝结在体内，很容易引起痛经的问题出现，如果严重的时候甚至会影响到月经的紊乱。

[回答] 来月经不可以吃海鲜。海鲜属于刺激性强的食物，可能就会导致月经出血量明显的减小或者是增多。在来月经的时候，一定要多吃一些优质蛋白质丰富的食物，一定要及时的进行更换卫生巾，要注意下体的卫生清洁，来月经的时候身体虚弱不可以同房。

[回答] 来例假是不可以拔火罐的。来例假时经血外流，身体容易出现，气血亏虚的状况，身体在虚弱的状态，是不可以拔火罐的，因为来例假时拔火罐，会促进局部血液循环，有可能引起月经量过多，来例假免疫力下降，要是拔火罐，会引起皮肤出血，淤血可能会引起感染，还能导致例假期紊乱。

[回答] 来月经是身体免疫力最低下的时候，最好不要用膏药。膏药本身含有一些改变人体血液循环的药物成分。活血化瘀，可能影响月经的数量、颜色和质量，甚至导致月经延迟、月经过多和贫血。

[回答] 在来月经期间不可以喝酒的。因为酒有活血的作用。如果在来月经期间喝了酒，很可能会导致月经量增多，经期延长。尤其是喝了凉啤酒以后，还会造成痛经、月经有血块等症状。

[回答] 来月经的时候可以做肢体的按摩，头部的按摩，但是不可以做腹部的按摩。因为如果在来月经的时候做腹部按摩，那么在外力的作用下这样会导致月经血逆流，也就是月经血会顺着输卵管，而进入到盆腔。

[回答] 来例假的时候可以适当的进行跑步运动。因为在月经期间适当的跑步运动，可以帮助女性缓解经期心情低落、暴躁的问题。还可以帮助女性增强体质、减少发病率。

[回答] 来例假是不可以同房的。因为月经期子宫内膜处于剥脱状态，内膜的小血管，血窦开放，免疫力也比较低下，同房容易感染细菌，病毒，引起子宫内膜炎或者子宫内膜异位症。