[回答] 湿气重可以通过中药配合饮食和生活习惯来调理；可以服用的中药有猪苓、藿香、茯苓、黄芩、陈皮等；也可以服用中成药治疗，例如藿香正气丸、清热祛湿颗粒等。饮食上忌食生冷油腻的食物；多吃一些菠菜、芹菜、薏米等食物。生活上注意休息、不要久居潮湿环境、多运动。

[回答] 身体湿气重的话可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，在饮食方面以清淡营养为主，可以少量的吃一些辛辣温和的食物，但是不要吃生冷的食物，不要抽烟喝酒晚上泡澡时，在泡脚水中加入生姜祛湿。

[回答] 身体湿气重主要以补脾为主。在饮食方面以清淡营养为主，可以少量的吃一些辛辣温和的食物，但是不要吃生冷的食物，不要抽烟喝酒。可以用药物治疗进行祛湿。晚上泡脚时，可以在泡脚水中加入生姜或者是艾草有祛湿的效果。

[回答] 身体湿气重主要以补脾为主，注意饮食，少食油腻的食物，身体湿气重的话可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，皮肤松弛下垂，睡觉流口水，阳痿早泄，阴囊潮湿头晕，没有精神，口干口苦，口臭，痰多咳嗽，嗓子不清爽，疲倦无力无精打采。

[回答] 你好，体内湿气重多由于先天脾胃虚弱或喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气，湿困脾阳所致。可以在医生指导下服用如参苓白术丸、清热祛湿冲剂、龙胆泻肝完等药物调理，平时注意多运动，适当多吃如薏米、山药、红小豆、茯苓等健脾渗湿的食物。希望我的回答对你有帮助。

[回答] 体内湿气重可以采取以下几种方法去除体内多余的湿气如，在饮食方面以清淡营养为主，可以少量的吃一些辛辣温和的食物，但是尽量不要吃生冷的食物，不要抽烟喝酒，也可以用药物治疗。

[回答] 身体湿气寒气重可以进行艾灸来改善体质，平时注意饮食，不要喝酒少吃油腻的食物。身体湿气重的话可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，皮肤松弛下垂，睡觉流口水等症状。

[回答] 你好，身体湿气比较重的情况下，一般是需要用健脾祛湿的药物来积极治疗的，一般是可以用茯苓，泽泻，麦冬，芡实，红豆，薏仁米等中药的，也要注意饮食和适当的活动一下的，尽量避免在潮湿的环境中时间过长的，也可以用拔罐艾灸等治疗方法的，平时也是需要注意保暖，多运动的。

[回答] 身体湿气重，是临床常见病证，中医认为脾为生痰之源，因此，痰湿内蕴，多责之于脾胃功能紊乱，所谓治病求本，治理湿气就以调理脾胃为主，中药内服，方选香砂六君汤为基础方，加杏仁，蔻仁，薏仁让湿邪三焦分消，加通草，车前子以利水渗湿，配合针灸，拔罐疗效更佳。嘱病人忌生冷，辛辣，刺激，油腻的食物，加强锻炼，增加机体新陈代谢速度。

[回答] 身体湿气重，是临床常见病证，中医认为脾为生痰之源，因此，痰湿内蕴，多责之于脾胃功能紊乱，所谓治病求本，需要调理脾胃为主，配合去湿气的药物治疗。注意多运动，饮食需要好消化，避免吃油腻的食物。