[回答] 便秘可以吃大枣，大枣能够起到补充身体气血的作用，最好在饮食上面吃一些清淡的蔬菜水果比较好，能够促进大便软化帮助排出。便秘每天早上可以空腹喝一杯温开水，能够加速肠道的蠕动来缓解便秘，也可以喝蜂蜜水润肠通便效果比较好，尽量不要吃油腻的食物。

[回答] 红枣蒸着吃能治疗胃肠道功能不佳、蠕动力减弱，而且消化吸收功能差时，就很适合常吃蒸熟的红枣，在精神紧张、心中烦乱也能吃蒸红枣。平时多吃红枣，能提升身体的元气，增强免疫力。

[回答] 一天吃三枣，红颜不显老。红枣适合身体虚弱，神经衰弱，脾胃不和，消化不良，劳伤咳嗽，贫血消瘦，养肝防癌等症状的人。女性在生理期出现眼肿或脚肿的现象，不适合服用红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿。

[回答] 大枣具有一定的补气补血的功效，大枣可以生吃，也可以放入粥里边来进行蒸煮，也可以加工成枣干、枣泥、或者是枣脯、酸枣、枣酱等方法食用，非常的美味，并且具有一定的滋补功效，平时要注意饮食均衡，多吃一些粗粮和新鲜水果蔬菜，多注意休息。

[回答] 吃大枣禁忌主要是月经期的人经常出现水肿，不适合服用大枣。这样会加重浮肿。糖尿病人应该少吃，红枣中含有大量的糖，会使人体血糖增高。痰湿体质的人不能多吃大枣。大枣的功效主要有可以防治骨质疏松，青少年和女性产生的贫血症状，还有一定程度的滋补作用。可以软化血管，使血压降低，还可以预防过敏。增强食欲，益智健脑的作用。

[回答] 吃大枣不能治便秘，如果想要治疗便秘的话，可以通过调理饮食的方法来进行治疗，在饮食上可以多吃一些含有粗纤维比较多的时候，或者是吃一些香蕉，可以起到润肠通便的作用。如果长期便秘的话，很有可能会导致患上痔疮，而且还有可能会引起肛裂，严重的还有可能会引起痔疮癌。

[回答] 吃大枣一般情况下是不会上火的，但是如果吃太多的话，有可能会造成痰液增多的情况。大枣里面含有丰富的维生素c以及丰富的蛋白质，适当的吃一些可以很好的起到补血补血的作用，而且还可以抗氧化，平时可以生着吃，也可以在熬粥的时候放入一些。

[回答] 大枣含有丰富的维生素，微量元素，特别含有铁元素，可以起到补铁补血的功效，经常吃枣能够提高机体免疫力，还能够调理神经衰弱，有助于安神，治疗失眠。

[回答] 大枣煮熟吃最好，生大枣中含有非常丰富的维生素c，能够快速补充身体营养物质，并且味道比较鲜美。但是对于脾胃功能比较虚弱的人最好不要生吃，大枣可以在平时煮粥的时候放入大枣，能够最大限度的提高营养吸收率，而且不容易出现刺激胃肠黏膜的情况。

[回答] 对于肠胃敏感的人，大量吃任何一种食物都会引起身体的不适，更不用说枣子这种表皮比较硬的东西了。放屁主要是因为消化道中产生了较多的气体所致，当它排出体外时由于肛门括约肌的作用而发出响声，其实放屁原本是一件正常的事，并不用过多的去在意。