分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90％氧气和10％的二氧化碳。嚼服生姜片。将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。