[回答] 运动过度腿疼可以通过热敷，按摩等方式能够促进局部的血液循环，可以很好的减轻疼痛的作用。很有可能是由于过度的运动导致软组织受到了损伤所导致，在生活中一定要控制运动量，一定要循序渐进的有一个过程，不要做剧烈的运动，以免导致病情加重。

[回答] 立即停止运动，将抽筋一侧的腿慢慢伸直，然后将脚慢慢的弯向头部的方向，重复3-5次，直到不再抽筋。如果方便的话，可以将毛巾用热水浸泡，然后热敷到抽筋的部位，也可以缓解抽筋。以后运动一定要适量，运动前进行充分的热身活动。

[回答] 可以给予进行局部的热敷，局部热敷能够增加血液循环，增加乳酸排出的速度。再次，对于疼痛剧烈的病人临床上可以服用非甾体类的抗炎药物进行对症处理。

[回答] 可以进行大腿拉伸来增强血液循环，缓解肌肉紧张，有助于痉挛肌肉的恢复。也可以前期冰敷或冷水浴，后期热敷。还可以去做大腿理疗按摩。

[回答] 尿血要对泌尿系统进行全面的检查，然后使用止血的方法来进行治疗和控制。要对疾病的症状进积极的治疗和改善。尿血的问题如果是得不到控制的话会对生命安全造成直接的威胁。生活中要注意保持个人的清洁卫生，防止感染的问题出现。也要注意休息，不要太劳累。

[回答] 运动过度会导致肌肉出现溶解现象，发生横纹肌溶解症，甚至可引发肾衰竭，还会增加骨骼关节的负担，造成对关节的损害。运动过量时由于身体大量出汗，会造成水分和电解质不断流失，导致脱水，由于铁离子的流失，还会引起贫血，出现头晕、心慌等表现。

[回答] 腰痛和血尿的症状同时发生，提示存在有上尿路的病变。很多泌尿外科的疾病，都可以引起腰痛和血尿的症状。对于肾结石的患者来说，会出现腰痛的症状。由于结石对尿路黏膜的刺激，引起出血，还会造成血尿发生。

[回答] 一定要控制感染，要运用止血药进行治疗，最终通过外科或者内科的方法把结石清除掉，使血尿得到消除。对于血尿不要有太大的恐惧，尿出来的大多数是尿，只有1%-2%是含有血液的成分，不会造成休克，不会造成贫血，也不会造成其他的严重症状。

[回答] 膀胱炎尿血是因为尿路感染引起的。患者日常生活中一定要注意饮食卫生，应该多喝水，多排尿，不要吃辛辣的食物，不要做剧烈的运动。注意局部的卫生防止再次发生感染。如果情况比较严重，一定要去医院再进行检查，查找病因，找到适合自己的治疗方案。

[回答] 治疗方面可以服用消炎药物，也可以使用手术治疗。出现排尿方面障碍的时候，男性会出现尿频，或者是尿急，也有可能会出现排尿疼痛，并且严重的时候还会出现血尿，如果出现血尿之后，应该及时的到医院进行B超的检查，因为有炎症或者是结石以及肿瘤，都有可能会导致血尿的出现。