[回答] 肋骨骨折可以多吃一些营养物质含量比较高和含钙量比较高的补品。平时的生活当中可以多喝一些排骨汤，或者是骨头汤多补充一些钙剂，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以促进肋骨的痊愈，恢复期间要减少剧烈的活动，疼痛明显的情况下可以服用止痛的药物进行治疗。

[回答] 骨折可以多吃含钙比较丰富的食物，比如骨头汤，也要多吃些含有蛋白质比较丰富的食物，比如牛奶鸡蛋或者是豆类食物，可以加快营养的吸收，对于骨折的恢复有很好的帮助。在出现骨折以后，要多注意休息，短时间内避免从事一些重体力劳动。

[回答] 腰椎骨折的患者需要增加蛋白质摄入量，同时补充维生素丰富的蔬菜和水果，补充钙来预防骨质疏松，然后增加粗纤维的摄入，防止便秘，多饮水，多排尿，冲洗尿道，防止泌尿系统的感染。

[回答] 肋骨骨折之后可以遵医嘱服用一些进行骨折愈合的药物来进行治疗，如果情况比较严重的话也可以到医院通过手术的方式来进行治疗。如果不太严重的话，可以通过保守的方式来进行治疗，不过一定要打上石膏，这段时间一定要注意休息，不要过度的劳累，尽量的不要活动骨折的地方。

[回答] 骨折之后患者可以补充钙剂和维生素D，建议多去户外晒太阳，多吃一些含钙量比较多的食物，比如牛奶、豆制品、绿色的蔬菜。还有需要一些微量元素的补充，比如蘑菇，寒锌比较高的，还有绿色的蔬菜，含铁比较高的，都能够促进骨折的愈合。

[回答] 饮食应清淡、容易消化，少食多餐，给机体恢复提供充足的养分。多食用动物蛋白食物（瘦肉）、植物蛋白食物（豆制品）、维生素含量较多的食物（青菜、水果、动物内脏、蛋黄等）、含矿物质较多的食物（花生衣、芝麻等）等。因骨折后多需要卧床静养，也应注意多吃含纤维多的蔬菜（芹菜、白菜）、水果、蜂蜜，多喝水，以防大便干燥。

[回答] 如果明确有肋骨骨折以后，首先需要做的是要卧床休养，防止因为活动导致肋骨骨折病情继续加重，损伤肺部，甚至引起血气胸的情况。可以吃一些活血、消肿、止痛的药物，同时也可以服用促进骨折愈合的药物来治疗。

[回答] 手腕骨折后可以适当口服含钙的水果，如猕猴桃，无花果等，多吃绿色青菜，增加身体所需的维生素及微量元素，适当合理的饮食可以加快骨折的愈合，调整情绪，骨折后病人心态调整非常重要。

[回答] 肋骨骨折饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物，应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉，鱼，鸡蛋，牛奶，豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。注意休息，不要劳累，避免受风着凉。

[回答] 肋骨骨折需要3个月可以恢复，要是情况比较严重，那么可能需要一年的时间来调理才能恢复，在住院期间要有良好的心态，不要太过于着急和担心，要保持合理的膳食，注意多多休息，不要有剧烈运动。