[回答] 经常吃辣椒可以有效的延缓动脉粥样硬化的发展，能够促进血液的循环。长时间的吃辣椒很有可能会对胃口腔黏膜有一定的刺激的作用，很容易就会引起肠胃出现某种疾病，不要大量的服用辣椒会引起上火的情况，平时的饮食一定要营养全面，一定要多样化。

[回答] 吃辣椒有开胃的效果，能增强人的食欲，有助于消化。能使血液循环加速，能暖胃，吃过后会全身变暖。辣椒不是吃的越多越好，要适量。吃多了会上火，会嗓子疼。适当的吃辣椒，可以补充维生素对身体有益，过量的吃辣椒，可能引起胃溃疡上火长痘痘。

[回答] 苹果丰富的维生素有抗氧化的作用，能清除体内自由基，防止黑色素沉淀，预防色斑，皱纹的产生，提亮肤色，延缓衰老。大量的膳食纤维能促进肠胃蠕动，加速体内有毒物质的排除，润肠通便。多种有机酸，能促进人体对钙等营养物质的吸收。提高人体免疫力及抗病能力，保护视力，预防流感，病毒等。

[回答] 板栗有健脾胃、益气、补肾、的功效，板栗中所含的丰富不饱和脂肪酸和维生素，能防治高血压等疾病，还有极高的糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、B1、B2等，但栗子中含有比较多的糖分，糖尿病的病人禁忌食用，而且经常吃会发胖，而且不易消化。

[回答] 经常吃蜂蜜的好处有蜂蜜有润肠通便的作用，经常吃蜂蜜可以防止便秘的发生。经常食用蜂蜜可以增强人体免疫力和改善人的睡眠质量。经常吃蜂蜜可能会导致血糖高到，从而引起糖尿病。

[回答] 经常吃可以有效的吸收面食之中的葡萄糖、氨基酸和多种维生素，为新陈代谢提供能量。而且正常吃一些面条是不会增加体重的，可以起到一定的减肥功效。但是面条中含有大量的碳水化合物，吃多之后容易导致钙质流失。

[回答] 经常吃山楂片对身体具有帮助消化的作用，还可以具有防癌的作用。山楂片里面含有较多的维生素和钙还有磷的矿物质，但是一定要注意脾胃虚弱的人群，不要吃太多容易造成胃酸的可能，山楂片中酸性物质比较高，对牙齿有一定的腐蚀性，注意使用完以后要及时漱口。

[回答] 因为辣椒中含有丰富的维生素，但是不要吃的太多，适当吃是不要紧的，辣椒具有辣味，能够帮助增加食欲，健胃消食，而且辣椒中的维生素含量很高，但是辣椒吃多了容易导致身体出现上火的情况，所以最好是不要大量的食用辣椒，应该适量。

[回答] 经常吃辣椒可以促进血液循环，除风发汗，改善头疼。可以保护心脏，降低血压。对糖尿病人有利，可以减轻症状。嫩能够抗癌，可以加快癌细胞死亡，能开胃消食，促进脾胃功能的消化，增进食欲。

[回答] 辣椒可以促消化，降血脂。促进减肥等作用，但容易上火长口疮的不宜吃，过多食用辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，建议还是少吃为好。