[回答] 身体湿气重是可以排湿，可以口服中药，也可以进行中药熏蒸，或者是中医的外治疗法，都会有一定的效果的，身体湿气重，一般都是由于体内的脾胃功能不好，这种情况下是可以口服中药来调理，或者是由于居住的环境过于潮湿都有可能会导致体内的湿气比较重的，所以平时一定要远离潮湿寒冷的环境，而且要多运动最好是多晒太阳。

[回答] 胃肠湿气重是感受外邪，或平时饮食不节、情志所伤等引起的一种病症。一般表现为肢体倦怠，沉重，大便稀汤，舌苔肥胖等症状。平时注意饮食规律，避免暴饮暴食，保持心情平静。饮食可以多吃些祛湿的食物，如薏米粥。药物一般也是健脾胃祛湿的，如六君子汤。

[回答] 要注意饮食习惯要良好，才能够让身体当中的湿气排出。多吃一些祛湿的食物，例如赤小豆以及红豆等，都能够祛除身体当中的湿气。常常用赤小豆和薏米来煲汤，能够让身体当中的湿气更好地祛除。

[回答] 肠胃湿气重，表现为腹满脘闷、厌食、恶心、大便粘腻不畅、腹胀.，舌体胖大、边有齿痕，嗳气等症状。平时多喝水，饮食要规律，少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃辛辣生冷刺激的食物，多吃易消化软乎的食物，注意保暖，不要着凉。

[回答] 湿热体质可以服药调理，比如清热祛湿类的药物治疗。并应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，需要正常的排便，不要熬夜，需要保持充足的睡眠时间，不要再阴雨天下雨天外出。

[回答] 肠胃湿气重的症状可能会导致出现食欲下降的情况，而且还有可能会导致大便不成形，还有可能会引起身体无力的情况。一般都是由于经常吃一些寒凉或者是生冷的食物导致的，还有可能是因为经常暴饮暴食的原因，因此最好可以养成良好的饮食习惯。

[回答] 可以自行的在家里做调理，包括多吃祛湿的、药食两用的食物，像白扁豆、赤小豆、薏苡仁、山渣、生姜等，这些都有一定的健脾利湿的作用。另外要少饮酒、少抽烟，养成良好的生活规律。

[回答] 体内湿气比较重是需要采取食物和药物结合治疗的，引起体内湿气重的原因多是多吃生冷食物，长期居住在潮湿环境，或者本身脾胃虚不能正常排除湿气。

[回答] 体内湿气的祛除，主要是就是从饮食、运动和中药几个方面综合调理。饮食上要注意控制酒类的摄入，因为酒能够助湿化热，同时要控制饮食，要控制肥甘厚腻的肉类，血肉有情之品能够化热生风，然后要控制饮食的总量，尽量保持八分饱。

[回答] 肥胖湿气重可以通过艾灸的方式来进行调理，或者也可以通过拔罐的方式来进行调理，也可以适当的喝一些薏米芡实茶来进行调理。这段时间尽量的不要吃油炸食品，比如说烧烤，而且不要吃含有脂肪比较多的食物，要多吃一些新鲜的绿色蔬菜，比如说黄瓜，西红柿和大白菜，还可以适当的吃一些新鲜的水果。