[回答] 锻炼主要是活动周围的关节的活动，被动牵拉肌腱，使肌腱得到更好的松解，减轻粘连，可以辅助多烫洗，烫洗以后周围组织软化，有利于更好的锻炼。弹拨手法、揉捏手法、剥离手法均可将粘连分开，小针刀也是分解粘连或痉挛的有效治疗方法。

[回答] 肌腱粘连拆除石膏首先要进行主动屈伸活动，用自身的力量，屈伸活动的目的是增强肌肉的肌力，活动，僵硬的关节，并且通过活动将肌腱断点愈合时形成的粘连带拉松主动活动，不用借助其他力量，活动后可能会出现肿胀。

[回答] 肌腱粘连可以到正规的康复训练中心做一些康复的训练，才能够让身体恢复正常，主要是由于外伤或者是手术造成。很有可能就会影响肢体的正常功能，可以采取局部的热敷等方法来进行处理，一定要定期到医院进行复查，饮食上也要加强营养，多吃肉类和蛋类，富含蛋白质丰富的食物。

[回答] 手指肌腱粘连可以做一些肢体的锻炼，还要做一些屈伸活动。手指肌腱断裂有可能是长时间炎症感染引起的，也有可能是不良的生活习惯导致的，当得了外伤的时候也会出现这种情况。在治疗的时候要注意身体的保暖，还要避免着凉，不要长时间的熬夜。

[回答] 肌腱黏连在临床上，主要见于手部的肌腱损伤，修复术之后，由于长时间制动发生的黏连。因此固定四周后，拆除石膏首先要进行主动屈伸活动，所谓的主动屈伸活动，用病人自身的力量，屈伸活动的目的是增强肌肉的肌力，活动，僵硬的关节，并且通过活动将肌腱断点愈合时形成的粘连带拉松主动活动。

[回答] 受孕最佳的时间是在排卵期，排卵期就是月经来潮第14天左右，这个时候过性生活可以提高受孕率，双方一定要生活有规律，最好不要分居，一年之内有怀孕的几率。同房的时候一定要放松心情，千万不要过度的紧张，一定要把臀部抬高，这样可以防止精液流出，也可以去医院做一个卵泡的检测，男同志也可以做一个精液常规的检查，两个人检查正常一定要进行怀孕。

[回答] 最佳流产时间一般是在怀孕的50天内流产。后期可以通过药物流产以及人工流产的方式进行，通常药物流产不要超过49天，人工流产一般不要超过30天，如果过大可能会对身体造成一定的伤害，突然在流产之后一定要注意阴部的清洁和干燥，要注意腹部的保暖，避免出现着凉的情况。

[回答] 是在8月份前后，大概7月下旬到9月上旬之间，将近两个月的时间。妊娠初期正是物产丰富的季节，蔬菜、瓜果品种繁多，能够满足营养需求。不适宜在五六月份怀孕，孕早期正值7月份天气湿热。

[回答] 卵子从卵泡上排除以后24小时内是最有效的受孕时间，所以对于备孕的女性，受孕的时间就是在排卵日。通常对于月经周期规律的女性，排卵日是在下次来月经的前14天左右，同时在排卵日的时候还会出现明显的蛋清样拉丝白带。

[回答] 卵子从卵泡上排除以后24小时内是最佳的受孕时间，所以对于备孕的女性，一般最佳受孕的时间就是在排卵日。通常对于月经周期规律的女性，排卵日是在下次来月经的前14天左右，同时在排卵日的时候还会出现明显的蛋清样拉丝白带，所以在出现这种拉丝白带的时候，就可以安排同房备孕。对于月经周期不规律的女性，可以考虑测排卵试纸，或者是直接去医妇科做阴超监测卵泡发育情况，然后进行同房备孕。