[回答] 经期可以吃性情温和的水果，比如荔枝。荔枝含有丰富的维生素和蛋白质，可以补充能量，增强体质。还有石榴、杨梅、桃子、樱桃、橘子、李子、木瓜等都属于性温的水果，这些水果是可以食用的。

[回答] 月经期吃任何水果都可以的，比如说香蕉、苹果、梨、杏都可以进食，常温的就可以了。不要去选择那个刚从冰箱里拿出来的水果，尤其是夏天的时候，刚从冰箱里拿出来的水果它太凉，对胃肠道刺激比较大，对月经期的女性也是非常不适合的。另外还要要注意，月经期间不要吃腐烂、变质的水果。至于说水果是分寒性的还是温性的水果，这个没有太大的区分，水果都是富含营养物质的、维生素的等等的。当然有人如果有痛经现象的话，吃了这种水果然后自己产生了不舒服的感觉，就尽量去避免。因为每个人体质不一样，对某种水果产生的反应也不一样。

[回答] 经期吃性情温和的水果好，比如荔枝。荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质，可以补充能量，增强体质。还有石榴、杨梅、桃子、樱桃、橘子、李子、木瓜等都属于性温的水果，这些水果是可以食用的。

[回答] 经期女人要吃温性水果，比如桃子，猕猴桃，火龙果，橙子，苹果等，不要吃凉的水果，尤其是不能吃从冰箱里拿出的水果，以免着凉引起痛经。月经期注意不要吃辛辣刺激的食物。

[回答] 来月经会导致贫血，在经期多吃些红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓等，这些水果中都含有大量丰富的铁质，有助于补血，避免经期着凉受寒，饮食不要生冷，用热水泡着水果吃，注意饮食不要辛辣刺激。

[回答] 孕前可以多吃一些苹果，香蕉，梨子，哈密瓜等水果好。可以有效的补充身体内的维生素，而且可以起到润肠通便的效果，而且还要多吃一些含叶酸的食物，也可以吃一些叶酸片，但吃叶酸片的时候一定要选择正规的大厂家的叶酸，吃叶酸的时候一定要遵医嘱。

[回答] 月经期间可以吃一些苹果和香蕉对身体好。在月经期间身体会出现虚弱的情况，要积极的补充身体内的营养，多吃些含蛋白质，脂肪酸，多种维生素的食物，还要注意身体的保暖，避免着凉，以免引起宫寒的症状，不要吃一些寒性的食物如冰激凌，还有山楂，柿子等。

[回答] 女人经期可以适当的在经期多吃些红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓等，这些水果中都含有大量丰富的铁质，有助于补血。尽量可以注意避免经期着凉受寒，饮食不要生冷，可以用热水泡着水果吃，然后再注意饮食不要辛辣刺激。

[回答] 经期吃水果并不能起到排除淤血的作用。女性在经期要注意不要吃生冷的食物，可以适当的吃苹果或者香蕉等温性水果，同时经期如果有严重的痛经要注意卧床休息不要太劳累，可以做局部的热敷按摩来缓解症状，期间要注意饮食清淡，不要吃辣椒或者油腻生冷性食物。

[回答] 睡前可以吃葡萄、香蕉和苹果。葡萄中含有非常丰富的维生素，能够提升机体的免疫力。葡萄中也含有非常丰富的褪黑素，在睡觉的时候，褪黑素能够起到作用，可以帮助皮肤美白。