[回答] 湿寒体质是指当人体脏腑功能失调时，易引起体内阴气过剩、寒从内生的一种表现，常出现面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕风，手脚冷，喜进热饮、热食，常腹泻，月经迟来，舌淡苔白，脉紧或迟。

[回答] 感冒可以喝一些冰糖雪梨水比较好，可以很好的促进血液循环，而且还可以防止体虚的情况发生。感冒多会出现打喷嚏，流鼻涕，头痛，头晕，恶心，呕吐等情况，如果不及时的话，有可能还会引发支气管肺炎等情况，一定要多喝些温开水，定时把尿保持尿道通畅。

[回答] 风寒导致的感冒，这个主要是由于受凉后身体免疫力降低从而导致病毒感染的疾病，一般七天左右自我愈合。如果不喝姜水，可以采用葱白，切碎然后煮水喝，可以用小葱白带须煮水喝，放些姜是更好些。

[回答] 改善湿寒体质可以多吃一些含蛋白质的食物，多种维生素和矿物元素的食物，当身体内虚弱的时候会导致贫血，而且还会引起身体衰弱的症状。日常生活中要注意身体的保暖，避免着凉，要多到户外去锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次运动的时候要在10分钟以上。

[回答] 在感冒期间你可以煮红糖姜水来喝，这样是可以有效的调理感冒的情况的，因为红糖是可以促进血液的循环，将是属于热性食物，对于治疗感冒也是有很好效果的。还有西红柿鸡蛋汤，冬瓜汤，黄瓜鸡蛋汤，紫菜汤等。

[回答] 湿寒体质可通过理疗和食疗的方法来调理。理疗可以采用艾灸，中药熏蒸，拔罐的方法将体表的邪气祛除。同时在饮食上应注意，不食生冷的食物，多食用温热的食物。

[回答] 湿寒体质如果想减肥的话，一定要通过饮食来调理，多吃一些容易消化的温热的食物，也要选择少食多餐，细嚼慢咽，在吃饭的时候最好维持七八分饱，尤其是到了晚上尽量不要吃的太饱可以维持5分饱。也要适当的进行一些有氧运动，每天抽出一定的时间，一定要管住嘴，迈开腿。

[回答] 乙肝大三阳平时可以喝点果汁以及白开水，乙肝大三阳很有可能是由于病毒感染所引起，需要在医生的指导下用抗病毒保肝的药物来进行治疗治疗，定期到医院做一个乙肝5项，尽量不要喝一些碳酸饮料以及咖啡浓茶，很有可能就会导致病情加重，也不要抽烟和饮酒。

[回答] 平时容易出现手脚冰冷，身体怕冷的情况就是寒湿体质。这类患者平时还有脾胃虚弱，消化不良的现象，平时可以服用香砂六君子丸、理中丸、木香顺气丸等中成药物来去除体内的湿气，晚上可以使用生姜，藏红花等中药兑水泡脚，也可以有效的祛除体内寒气。

[回答] 湿寒体质可以服用一些中成药治疗，例如藿香正气丸、五苓散参苓白术散等；也可以服用中药进行调理，例如茯苓、桂枝、白术、附子、半夏等。另外饮食上忌食生冷寒凉的食物；多吃一些牛羊肉、豆制品等食物。生活上注意保暖、不要久居潮湿环境、坚持锻炼身体、促进汗液排泄。