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每天早晚坚持喝一杯柠檬蜂蜜水有什么好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 每天早晚坚持喝一杯柠檬蜂蜜水的好处是防止便秘滋养皮肤。血液中产生的旧的东西会有很好的清理作用,对于患有高血压、高血脂的病人,会有缓解作用,并很好的避免病情的突发。水中加入蜂蜜与柠檬后,在补充水分的同时,很好的补充自然的维生素和矿物质,而且不会影响吸收。
早上起来喝杯蜂蜜水有什么好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 早晨喝一杯蜂蜜水,可以补充水分,排除体内废弃物,有利于身体吸收蜂蜜水营养物质,可以防止便秘,美白皮肤,还有助于美容养颜,补充各种微量元素。
晚上睡觉前喝杯蜂蜜水有什么好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 蜂蜜具有润肠通便的作用,睡前喝蜂蜜水可以使第二天排便更加畅通,增加肠道蠕动排出毒素。而且蜂蜜具有排毒美容养颜的效果,长期睡前一杯蜂蜜水,可以使全身的新陈代谢功能得到改善。蜂蜜中含有大量的糖分,更可以在晚上补充体力,变成能量,消除疲劳感。睡前服用更有助于安神,可促进睡眠。
每天早晚都喝杯蜂蜜水对身体有哪些好处
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 蜂蜜水是一种天然的饮品,含有丰富的维生素、矿物质、微量元素。具有润肠通便、排毒、美容养颜的功效。坚持喝能够有效的预防和治疗便秘、能够清理肠道内的垃圾和体内的毒素,还可以调理上火、口干舌燥、口臭、脸上长痘痘等。
喝柠檬蜂蜜水有什么好处
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 柠檬蜂蜜水中含有丰富的维生素C,具有抗菌提高免疫力,协助骨胶原生成等多种功效,还有开胃消食,生津止渴及解暑的作用,感冒初期可以用柠檬加蜂蜜水冲饮,可以缓解咽喉痛,减少咽喉不适,柠檬蜂蜜水中含有大量的柠檬酸盐,能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶。
每天坚持跳绳有什么好处?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 跳绳10分钟,相当于慢跑30分钟,节省减肥时间,跳绳可以健脑,特别适合脑力劳动者和青少年跳,跳绳属于有氧运动,可促进全身血液循环,加速新陈代谢,增加血管弹性,预防心脑血管疾病的发生。
每天吃柠檬有什么好处
宁晓璐 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 柠檬里头含有多种的矿物质以及果酸、柠檬酸,含有一些电解质,比如说钙、磷、铁等,还有生津止渴、清热解暑、和胃降逆、化痰止咳,最重要它有美白美肤的作用,而且它还可以抗坏血病,可以补血。
每天坚持喝牛奶的好处有什么
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 每天适当的喝一些牛奶,可以促进人体骨骼和牙齿的发育,增加骨骼的力量,防止牙齿脱落,增强人体的免疫力,晚上睡觉前喝一杯牛奶,可以帮助睡眠舒缓神经,缓解疲劳。牛奶中含有丰富的蛋白质和多种矿物质,钙铁磷等。
长期喝柠檬蜂蜜水有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 柠檬蜂蜜水中,含有丰富的维生素C,可以提高人体的免疫能力,具有健胃消食的功效。还可以改善胃炎的症状,对于胃溃疡、十二指肠溃疡的患者,具有很好的改善作用。长期喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉不适,对于呼吸系统具有很好的保护作用。
每天早上坚持跑步有什么好处?
王秀莲 副主任医师 潍坊市人民医院
三甲
[回答] 每天早上坚持跑步可以起到增加肺活量的作用,并且还能够促进身体的血液循环,也可以燃烧脂肪,能够起到减肥的效果,还可以增加身体的抵抗力,减少疾病的入侵。但是在做运动锻炼跑步的时候,一定要长期的坚持才可以看到效果,偶尔一次的跑步是没有作用的。
已经到底了