怀孕可以吃蒜，但是要注意适量以及吃法。大蒜含有较为丰富的营养，如蛋白质、脂肪、糖等，以及多种矿物质和维生素。孕妇适量吃一些大蒜是有好处，但是孕妇不能食用过多，因为大蒜中含有的大蒜素比较辛辣，过量使用可能导致对胃黏膜，肠壁造成刺激，严重的会引起胃痉挛和腹泻，可能会伤胎动气。