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如何补充白蛋白
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 如果白蛋白低的不严重,可以从食物中摄取,安全没有副作用。含蛋白高的食物有鱼,瘦肉,豆腐,豆制品,黄豆,牛奶,鸡蛋,奶酪,海产品等;还可以吃蛋白粉。
如何补充多巴胺
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 可多进行有氧运动,如跑步、跳绳、骑车等,除了可以锻炼体质还可促进多巴胺的分泌。可通过适量食用香蕉、牛奶、豆类、肉类等,也可吃一些富含酪氨酸的食物可以促使多巴胺分泌。更要保持良好的睡眠。
如何补充维生素
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 绝大多数的维生素都不能靠身体的机制合成或者合成的量极少,它必须通过食物来摄入。而在体内,人体往往保持很少的量就可以。可是很多的维生素在体内储存时间非常短,一旦几天不吃就可能造成维生素的缺乏,可以通过食用新鲜的蔬菜和水果进行补充。
如何补充维生素A
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 补充维生素A可以吃动物的肝脏,还可以吃鸡蛋,都含有十分丰富的维生素A,能满足人体对维生素A的需要,以维持人体的健康,促进青少年的身体发育,保护人体的视力具有很重要的作用。
如何补充电解质
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 人体缺少电解质可以通过喝电解质饮料补充。电解质饮料是用水将一组化合物溶解制成的饮料,可补充人体新陈代谢的消耗。可迅速补充人体水分的消耗、迅速解除疲劳。水和电解质是维持生命基本物质的组成部分。
如何补充黑色素?
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答] 补充黑色素可以适当的多吃一些黑豆,或者是黑芝麻等食物,也可以多吃一些青豆或者是赤豆。白癜风一般都是因为自身的免疫系统出现了异常的原因,还有可能是因为遗传导致的,可能会在皮肤的表面有一些白色的斑块,而且不会出现疼痛或者是瘙痒的情况。
拔牙真的大伤元气吗
黄涛 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 拔牙并不存在伤元气的说法。一般拔牙后可造成局部组织的损伤,会引起出血、肿胀、疼痛等反应,也可导致血压、体温、脉搏的波动,从而使受术者感到不舒服和虚弱。然而,拔牙本身是口腔科最常见的治疗技术之一,能够去除龋坏受损的牙齿,预防进一步感染扩散,也能帮助牙齿矫正利于口腔发育。
如何补充维生素b1
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 含量最丰富的是小麦胚芽,黄豆,糙米,全麦,燕麦,肉类以猪肉含量最丰富,蔬菜以枸杞,毛豆的含量最多,还有动物的内脏,如猪肝,牛肝,猪心,还可以吃一些香蕉等。
雌激素如何补充呢
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 可以平时多吃豆类食品,多喝豆浆,多吃新鲜水果和蔬菜,就可以增加体内雌激素的含量。出现高低不等的情况,可能与内分泌失调有关。
如何补充肠道益生菌?
王玉芳 副主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 补充肠道益生菌可以使用整肠生,也可以口服益生菌或者是平时喝一杯酸奶的方式进行缓解。通常补充身体内的益生菌可以起到调理肠道消化的作用,如果肠道出现了异常,可能会导致便秘的情况发生,也会导致胃胀,在平时的生活中一定要做好饮食上的调节,吃一些易消化的食物。
已经到底了