[回答] 您好，这种情况与体质虚弱，免疫功能低下。与受风受凉受湿。风湿，肝肾虚弱，肾阳虚等有关。建议到医院检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。选服肾气丸，正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。或配合烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。希望我的回答能帮到你，祝健康。

[回答] 去除体内湿气适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，避免湿气聚集体内。每晚睡前用温水泡脚，注意保肾，温阳化湿，在食物中要稍微加些滋阴的，喝些枸杞茶，或者熬点枸杞粥吃，还可以使用艾条温灸中脘穴。

[回答] 去除体内湿气和寒气可以用生姜泡脚，生姜主要具有解表散寒、化痰止咳、祛湿、消炎的作用，将生姜切成片放入洗脚盆中浸泡，每天晚上泡脚30分钟左右。要多待在空气流通的地方，避免受风寒。

[回答] 多吃薏米以及红豆之类的可以去除体内的湿气和寒气，并且还可以通过艾灸的方法进行调理，如果体内湿气比较重的话，很有可能会导致身体出现肥胖的情况，而且在天气寒冷的时候，还会出现手脚冰凉的情况，甚至会引发风湿性关节炎等等，所以需要尽快的进行调理。

[回答] 不良的生活习惯，住在潮湿阴暗的地方，夏天过度吹空调，所有这些都会导致身体寒气重，可以通过艾灸、刮痧、拔罐、泡脚等中医方法来消除。日常生活中注意饮食调理，多吃羊肉、狗肉、红枣、枸杞、龙眼等食物，经常用热水泡脚，定期进行体育锻炼，增强体质。

[回答] 可以通过食用薏米红豆粥等祛湿健脾的药物食疗，也可以通过刮痧、温水泡脚或者拔火罐等方法去除体内寒气，常吃辛辣、温热的食物可以祛寒。

[回答] 做月子去除体内湿气和寒气可以适当的喝一些红糖姜水，也可以适当的喝一些红豆薏米粥，坐月子期间，如果体内湿气过重，有可能会出现腹部疼痛或者是舌苔发黄的现象，严重的还可能会影响宝宝的正常喂养。平时要多吃一些温热有营养的食物，而且要加强保暖工作。

[回答] 体内湿气和寒气重可以适当服用健脾祛湿药物，生活起居上要注意居住环境通风干燥，避免潮湿阴冷，另外，非常重要的一点就是要加强体育锻炼，通过运动来振奋人体的阳气，以祛除寒湿。

[回答] 想要去除体内的寒气，主要选择中医疗法，可以服用一些有助于驱寒排毒作用的中药，也可以选择按摩、针灸和推拿的方法，都能够帮助体内寒气的排出，而在日常生活中则建议患者多吃一些性温、蛋白质含量较高的食物，例如鸡蛋和排骨等，同时也要加强运动，提高自身的抵抗能力。

[回答] 体内寒气重可能是因为经常吃一些生冷的或者经常吹风受凉以后导致的，容易出现畏寒怕冷等各种症状，有一些可能会出现腹痛腹泻。治疗上可以选择服用附子理中丸，具体用药请遵医嘱，平时也可以适当喝点生姜水。或者选择做一下中医拔罐治疗。饮食上一定要严格控制。