[回答] 可以选择清热解毒，消肿散结的药物，清热散结片，调整好生活作息，适当的运动，不要熬夜，多喝温开水。身体出现结节的情况，跟自身的气血体质，以及生活作息，饮食习惯局部的炎症刺激都有一定的关系。

[回答] 肌肉乳酸一般主要是通过理疗或者是热敷一些辅助的方法来进行治疗的。出现了肌肉乳酸有可能会导致出现局部疼痛的情况发生，可以通过一些调理的方法来进行治疗，可以通过冰敷或者是通过一些热毛巾的方法来进行治疗，在日常生活中一定要注意合理的休息，尽量保持一个良好的生活作息。

[回答] 需要注意卧床休息，尽量减少活动量，促进乳酸消除，在自我消除的同时尽量避免更多的产生乳酸的情况是可以逐渐好转的，这个经过休息之后一天左右是可以大部分消除的，同时需要注意清淡饮食，避免受凉，防止出现感冒的情况，可以配合一些理疗的仪器，例如针灸，按摩，超短波或者红外线照射等等。

[回答] 当运动后产生乳酸，可做一些拉伸运动，用手轻拍运动中大量活动的肌肉部位。如果重负荷运动，乳酸反应严重，可用冰袋冷敷酸痛肌肉。如果在长跑后产生乳酸，一定要第一时间进行慢跑排酸，轻度有氧运动是加快乳酸分解的有效方法。

[回答] 去除体内湿气的方法主要有戒烟戒酒。每天早上吃三片姜。喝薏米红小豆粥，薏米，又叫做薏苡仁，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆，有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，除此之外，它还能补心养血，经常吃赤小豆还有减肥的作用。

[回答] 降低身体内的胆固醇应该经常的进行一些运动，多吃一些植物纤维含量比较高的食物，避免吃一些高胆固醇的食物，可以有效的降低血液当中的胆固醇含量，平时多吃些橄榄油、茶籽油等来进行炒菜也可以很好的缓解症状，可以参加一些乒乓球羽毛球运动来进行缓解。

[回答] 乳酸过多，是由于在运动过程中，体内葡萄糖的代谢中产生的中间产物。体内乳酸过多可以用轻柔的手法按摩身体，可以每天用水泡脚，促进身体内的血液循环，加快乳酸的转运和代谢来降低乳酸浓度。

[回答] 身体内火旺可以多喝一些金银花茶调理，体内火旺一般是因为经常吃一些辛辣的食物导致的，还可能是由于摄入热量过高的原因造成的。容易引起脸上长痘，还可能会出现皮肤粗糙的现象，在饮食上应该多吃一些清淡的食物，并且还需要保持充足的睡眠，晚上尽量不要熬夜。

[回答] 身体内火大是可以长时间的使用金银花，薄荷泡水喝，来达到调理内火大的情况。但是如果身体内火大比较严重最好还是服用滋阴清热，解毒消肿的药物进行调理的。而且患者平时也可以使用菊花泡水喝来预防上火的情况。其实也一定要调理好自己的情绪，锻炼好自己的身体，也是可以改善内火大的情况。

[回答] 体内产生乳酸，尤其可以见于剧烈运动，无氧酵解增强的时候，乳酸的生成超过了肝肾的代谢，体内乳酸堆积，产生疼痛。可以通过以下方法来进行消除。注意休息，适当的多饮水，水可以溶解乳酸，这种有机物，尿液生成增多，促进肾脏排出更多的乳酸。