[回答] 坐月子期间水果类的都可以适量吃些，每天保证一定量的水果摄入，可以补充所需要的维生素。坐月子期间，由于活动度小，体内的水分较少，产妇往往会出现便秘等症状。适合适量的吃些香蕉和苹果，猕猴桃富含丰富的维生素C，具有利尿、通乳的功效，对于剖腹产术后恢复有利。

[回答] 女性在流产后多体质较弱，免疫力低下，需要注意休息，加强饮食管理，均衡饮食，少吃多餐，规律合理，忌食辛辣冷凉食物，少吃油炸或高脂肪食物。多吃富含蛋白质、氨基酸、维生素、钙、铁、钾、镁、锌等营养物质的食物。可以用大枣、黄芪、山药、银耳炖鸡汤来食用，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝一杯鲜榨果汁，补充多种营养，保持大便通畅。

[回答] 期间可以吃些当归、枸杞、人参和中药成分具有补血的药物，比如阿胶糕、驴胶补血颗粒、东阿阿胶浆等都有补气养血的效果。在饮食上要多吃一些优质蛋白食物，包括鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉以及新鲜的蔬菜和水果，切记辛辣，生冷的食物，多饮水，多休息，不要劳累。

[回答] 吃比较清淡、易消化、高蛋白的食物滋养身体，比如瘦肉、鸡、鱼肉、鸡蛋、豆制品等等。各种水果、蔬菜、坚果等等，也都是要补充的，还可以喝牛奶，补充蛋白质。

[回答] 坐小月子适宜吃一些优质蛋白质的食物，可以选择吃鸡蛋，可以帮助恢复精力和元气，还能恢复铁剂，还可以起到预防贫血的作用，还可以吃鱼类，吃鲤鱼，可以帮助子宫更好的收缩，排出淤血。

[回答] 坐小月子要卧床注意休息，不能碰冷水，刷牙洗脸用温水，勤换贴身换洗的衣物。营养一定要补充，可以选择适当吃一些豆制品或者蛋类、肉类等富含蛋白质和维生素的食物。千万不要同房，不然会出现各种妇科问题。

[回答] 要一周时间，所说的小月子，也就是平常所说的流产，在流产之后，卧床休息一周为宜，一个月之内避免重体力劳动和剧烈的体育活动，在饮食上要尽量避免生冷和刺激性的食物，饮食以清淡饮食为主。

[回答] 坐小月子应该注意身体的保暖，避免伤身体着凉，同时也要注意局部的卫生护理，最好穿一些宽松式的衣物，在小月子的时候避免发生性关系，以免形成妇科炎症。同时一定要加强一些身体的营养，多吃一些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，洗澡的时候最好选择淋浴。

[回答] 两周以后就可以了。人工流产术后要注意休息，避免过度劳累，劳累后容易导致阴道流血增多，或流血时间延长，一个月内禁止性生活，避免发生感染。

[回答] 月子可以多吃一些香蕉，多吃一些桃子。而且最好通过加热的方法来进行使用。月子期间体质是比较虚弱的，一定要保持营养的多样化，适当的增加一下排骨精神营养的，增加下营养，而且在月子期间一定要注意保暖，尽量避免发生出现着凉的情况。