[回答] 饮食要多注意，以清淡食物为主，多吃一些富含膳食纤维，容易消化的食物，肥甘厚腻性食物，尽量少吃。可以捏捏脊，能够调节脾胃不和，消化功能弱这方面问题，长时间捏脊还能提高免疫力。

[回答] 需注意饮食调节，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。而胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，要注意日常给孩子健脾。

[回答] 在生活中可以吃的食物有大枣、山药、还有马铃薯等，也可以吃的蔬菜有山药、南瓜、在平常的时候保持良好的心态。脾气虚的容易贫血，出现头晕等症状，日常生活中脾气虚的人精容易抑郁，不愿说笑，女性脾虚还表现为大便不成形，很难冲下去。

[回答] 脾虚会使脾的运化功能不足，容易造成消化不良，脘腹胀满，不思饮食，大便稀溏，以及面色萎黄，四肢倦怠等。对于脾虚的调理，可以通过使用些健脾的食物，比如山药、莲子、山楂等食物。同时也可以在膀胱经以及脾胃经上进行按摩、刮痧和理疗等。也可以通过针灸和中药来进行调理。

[回答] 脾虚可以从生活方式上进行调理，比如说多参加户外运动，改善气血运行。饮食上可以多吃山药、红小豆、薏米等食物，具有健脾的功效。如果脾虚比较严重可以经过医生的面诊之后，选择一些健脾和胃的药物，具体的药方需要看个人的体质以情况，不能一视同仁。生活中要注意戒烟戒酒，不吃生冷、辛辣刺激食物。

[回答] 脾虚的调理可以从以下方面进行。适量运动。脾虚则运化功能失常，气血不足，气血运行不畅，运动能够改善气血的运行，从而起到改善脾主运化的功能，从而调理脾虚。食疗。食物中山药、薏米、白扁豆、红小豆具有健脾的作用，日常生活中服用，能够调理脾虚。

[回答] 饮食调理宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、薏米、熟藕、粟子、山药等，忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜等。锻炼身体，增强体质，适当地作内养气功，保健操和太极拳。

[回答] 脾虚湿热型便秘儿童是父母关心的问题。因为如果孩子便秘会再次影响进食，而且因为粪便没有排出，毒素会被回收到体内，这对孩子的身体会有一定的伤害。因此，如果孩子便秘，建议调整饮食结构，增加粗纤维食物的摄入量，并训练孩子排便。

[回答] 脾虚常见的原因是脾运化功能出现障碍、脾气虚等。容易出现腹胀，疲劳，懒言，脸色发黄，便溏，没有食欲等症状，也有的患者出现消瘦，浮肿等症状。调理脾虚，主要的是饮食调理，平时不要暴饮暴食，吃七分饱就可以了，选择好消化的食物，少吃肉食，多吃素食。

[回答] 儿童脾胃虚弱可表现为消瘦，精神差，如果孩子非常的消瘦，精神也不是很好，又懒散，做事还迷糊，反应迟钝。因为消化不好，吸收能力差，就会造成孩子营养不良，出现消瘦精神差。正常孩子的脸色是红润的，如果孩子脸色比较暗黄，多数是脾胃功能差。孩子体质弱容易患感冒，咳嗽等慢性疾病。孩子上课容易睡觉，犯困，又不爱运动，也是脾虚的表现。