通常采用的方法是热敷，可以用热水袋也可用电吹风，或其他安全的加热方法。还可以用艾灸，艾叶也是常用的中药，有温经通络、安胎的作用，艾灸时不会对胎儿有不良影响。艾灸较温和，在家里也可以操作，可指导孕妇在肋骨疼痛的部位放上艾灸盒。艾条点燃后局部有温热的刺激，对局部疼痛的恢复有明显帮助。