[回答] 湿寒和湿热的区别有，看寒热，病人的感觉很重要，如果感觉到周身寒冷，就是湿寒；如果感觉到周身烦燥，就是湿热。看舌苔，湿热病人舌苔又黄又腻；湿寒病人舌苔是舌体肥大，舌头周围有齿痕。

[回答] 湿寒与湿热体质的区别：1.湿寒体质的人一般比较肥胖，如果是湿热体质，一般会出现有胖有瘦的现象。2.可以根据性格进行区别，湿寒体质的人性格比较沉闷，而湿热体质的人性格是非常急躁的。3.湿寒体质一般会出现食欲不振的现象，而湿热体质会出现口臭以及口苦的情况。

[回答] 阴虚火旺”与“湿热”是不同的概念。阴虚是指精血或津液亏损的病理现象。湿热是由于湿气重，郁而成热。身体不适，还需去正规门诊就诊。

[回答] 湿寒表现为：面部暗黄，苍白，眼部会出现浮肿，嘴巴容易发黏，发甜，不思饮食，起床时容易痰多，舌苔发白，冬天手脚发凉，尿液偏黄，大便不成型，浑身无力，沉重，头晕脑胀等。湿热表现为：面部出油，舌苔发黄，容易长痘，长粉刺，口干，口苦，甚至会出现口臭，手脚心容易出汗，体味比较大，怕热，全身感觉黏糊不清爽。

[回答] 寒湿和湿热的区别是寒湿会出现脾阳不振，出现腹痛的症状，湿热会出现小便短赤，两者都属于湿的症状，不同的湿热治疗的方法也不一样，日常的生活当中可以多吃一些维生素b，适当的增加一些体育的锻炼，再加强自身的体质，要养成良好的饮食和生活习惯。

[回答] 湿热的症状表面发热，头痛，尿黄而短，身重而痛，苔黄腻，易引发黄疸，寒湿舌苔通常是比较白，胖大，齿印等，湿热的舌苔通常是苔黄腻舌红。

[回答] 湿热一般会感觉四肢非常沉重、经常会出汗，皮肤因为通气不畅会出现湿疹。关节处也会因为肿胀有湿气而浮肿，脾胃湿热大便失常，食欲不振出现腹泻。寒湿主要是容易怕冷，关节处因怕冷感到疼痛，容易腹泻和浮肿。身体经常性疲倦，休息过后也没有明显改善。

[回答] 寒湿体质的调理可以给予温阳燥湿类的药物内服或者是外用拔罐、艾灸等。首先给予中药调理，选用温养化气、利水燥湿的药物，同时可配合拔罐治疗将体内寒湿之气吸附出来，解除寒湿困浊。也可以选择艾灸的方法，多选择腹部的神阙穴、关元穴，后背的肾腧穴、命门穴等。

[回答] 寒性体质可以多到户外运动来减肥，每次运动的时候要在20分钟以上，可以做一些有氧运动，或者是机能锻炼增加自己的抵抗力，消耗身体内的热量，起到减肥的效果，饮食要以多样化为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些油炸的食品，以免引起肥胖反弹。

[回答] 平时多喝红糖水，注意腹部保暖，饮食要规律，荤素搭配，均衡营养，避免运动过量，避免着凉受风，保证充足睡眠，可以服用气血和胶囊，益母草，必要时去正规医院看看，检查一下血红蛋白。