[回答] 决明子的副作用是服用药物初期有腹胀、腹泻、恶心症状。药物性寒凉，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的患者服用，长期使用容易引起便秘。对于女性备孕期或者孕期，应特别注意避免使用，容易引起月经不调、宫寒等症状，容易诱发早产。

[回答] 决明子性味咸平，具有清肝明目，散风清热等功效。可以用于肝胆郁热引起的目赤肿痛，羞明流泪等，可以用于高血压的治疗，此外，决明子可以用于风热头痛，常与薄荷、桑叶等配伍使用。临床药理表明，决明子有一定的降压、利尿以及降血脂的功效。

[回答] 白果的吃法是用时去壳，捣碎，拣净杂质，生用，或蒸、煮熟以后用。熟食用以佐膳、煮粥、煲汤或作夏季清凉饮料等。取拣净的白果，蒸熟、炒熟或煨熟，去壳。

[回答] 燕麦片主要属于燕麦粒制作而成，营养价值非常丰富，里面含有一定的膳食纤维、钙离子、磷离子、锌离子等成分，平时可以选择使用燕麦片冲水之后直接吃，这样可以保证其中的营养价值不受影响，还可以选择使用燕麦和大米共同制作成燕麦粥，可以有效的促进食欲、健脾补肾，还可以起到养胃的功效。

[回答] 决明子是豆科植物决明的成熟种子，其味甘，苦，咸，性寒，具有清热明目，润肠通便的功效，还具有降血压，降血脂，调节免疫功能等作用，对改善目赤涩痛，头痛眩晕，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘等症状很有疗效。但由于决明子药性寒凉，所以不适合脾胃虚寒，脾虚泄泻以及低血压等患者服用。

[回答] 直接吃，用刀将百香果切开一个截面，然后用勺子等工具直接挖出果肉食用，但味道偏酸，可以用蜂蜜或白糖来调味，或是制作果汁，这也是百香果最常见的吃法，将百香果里面的果肉挖出，在杯子中倒入适量的水后再加少许蜂蜜，和果肉一起搅拌，就可以做成很美味的百香果果汁。

[回答] 藏红花是一味名贵的中药，有良好的活血化瘀功效，泡水喝，用藏红花泡水喝是藏红花最为简单的吃法，坚持用藏红花泡水喝可以有效的调理女性的月经。第二种，藏红花也可以泡酒喝，将上好的藏红花放入白酒中浸泡。第三种，在煲鸡汤或者是排骨汤时，放入一些藏红花。

[回答] 固体钙片是需要咀嚼服用，可以很好的吸收钙，因为身体里钙的流失量特别大，补进去的钙，身体吸收的特别少，嚼着服用，可以帮助钙的吸收，在补钙的同时适当补维生素D有助吸收或是服用碳酸钙。

[回答] 白果的吃法有：1.可选择去壳然后捣碎，选择蒸煮的方法来使用，对人体有延缓衰老的好处。2.可将清洗干净的白果放入锅内来炒，口感极佳而且还有预防心血管疾病的作用。3.可以作为制作烧鸡食的辅料，适当的加入白果可以调节胃口，但不能过量食用。

[回答] 松花粉的吃法是温开水送服。也可以用温开水和牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥和生发还有护发，对于脸部出现的各种皮肤疾患也很有疗效。日常调理促进健康效果也不错。