咽喉癌自我检测比较困难，日常难以发现咽喉癌的存在，不是专业医生，无法进行准确的查体，可以通过自觉症状进行判断，如声音嘶哑短期内无法缓解，咽部疼痛，且疼痛持续时间较长、逐渐加重，含服药物无缓解，应警惕咽喉癌，应及时到医院耳鼻喉科或头颈外科，进行全面检查。