[回答] 失眠是缺乏维生素b。所以如果出现失眠的话，可以适当的补充一些维生素，对于调理睡眠有一定的作用。同时要注意饮食的营养均衡，可以保证维生素的摄入量。

[回答] 失眠可能是体内缺乏维生素引起的，尤其是维生素b。但引起失眠的原因很多，并不是所有的人失眠都是因为这种原因造成的。比如有的患者是因为生活压力精神太大造成的。因此若失眠情况严重，及时到医院检查，可先调节饮食，比如及时补充富含维生素b的药物或食物。

[回答] 人体不一定缺东西才会失眠，引起失眠的原因，一般是由于精神压力过大导致的，还有可能是出现了神经衰弱的原因。如果失眠情况严重的话，也可能会引起头晕的症状，而且还可能会出现精神萎靡的症状，在睡觉前可以喝一杯温牛奶，也可以在睡前用热水泡脚，有助于提高睡眠质量。

[回答] 失眠很有可能是缺少维生素b，还有可能是因为生活压力过大的原因，也有可能是因为睡眠的环境声音比较杂乱所引起的。如果在晚上睡觉的时候出现了失眠的情况，可以在晚上睡觉前适当的做一些头部的按摩，并且还可以喝一杯温牛奶，都可以增加睡眠的质量。

[回答] 口臭很可能是由于缺乏维生素所造成的，也有可能是出现了口腔疾病，或者是出现了胃肠道疾病所造成的，平时一定要坚持每天早晚刷牙，保持口腔的卫生护理，如果出现了口臭，也可以嚼一些口香糖来进行缓解症状。避免吃一些辛辣刺激油腻的食物，养成良好的生活习惯。

[回答] 掉头发可能是身体缺乏维生素引起的。掉头发可能是由于精神过度紧张或者是内分泌失调引起的，平时一定要放松心情，尽量不要长时间熬夜，或者是重体力劳动来避免掉头发的情况发生，内分泌失调会出现脸部长痘或者是掉头发，还有月经不调等疾病的发生。

[回答] 灰指甲不是缺什么而引起，主要是由于真菌感染而导致的症状。当机体由于营养不良、缺乏氨基酸、维生素等物质时，会导致机体的抵抗力下降，从而更容易出现灰指甲。

[回答] 首先会出现失眠也是由于日常生活压力太大以及睡眠不足所导致的，可以补出维生素b或者是多吃一些新鲜的水果蔬菜，那么在晚上入睡前可以使用热水进行泡脚，也能够提高睡眠治疗。

[回答] 失眠不是因为缺少什么元素的，主要是考虑有无压力过大的或者精神性因素的情况的。有无其他疾病的情况的及焦虑症的情况的。注意休息放松压力适量运动。

[回答] 荨麻疹一般都是由于身体受到过敏导致的，跟身体微量元素缺乏可能没有关系，荨麻疹可能会导致局部出现发红或者是瘙痒的情况，可以根据医生的医嘱口服一些抗过敏的药物来进行治疗，而且在治疗期间还要注意皮肤的卫生，尽量远离过敏原，而且还要避免受到冷空气的刺激。