[回答] 长期情绪不畅，经常的熬夜加班，身体过度劳累，营养不足都会造成气血不足。气血不足的人可以喝些茶水如红枣酒酿茶，桂圆红茶，当归红茶等。红枣具有补气血作用，还能够养血安神，舒肝解郁。平时的时候也可以经常的吃些红枣。桂圆也具有补血效果，适合体虚怕冷，失眠健忘，贫血患者。

[回答] 补气血的茶是多种多样的，例如当归黄芪茶，黄精茶，红枣茶，枸杞茶，龙眼茶等这些都有一定的补气血的作用，平时可以适当饮用。平时饮食方面也要全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些优质蛋白质之类的食物，还可以补充红枣，猪肝，鸭血，鸡血等之类的，都是对补气血有很大的好处。

[回答] 可以吃红枣，桂圆，猪肝，胡萝卜，红豆等食物，如果气虚严重最好服用药物调理。补血补气的食物，比较常见的就是大枣，当归，枸杞子，莲子汤等都是可以的。这些也都是可以泡茶的。

[回答] 清热解毒，可以喝金银花茶。此茶具有清热解毒的作用，还有消炎的好处。对于口舌成生疮，咽喉肿痛，大便干结和内火比较大，都有很好的好处，长期喝金银花茶，能起到杀菌的效果，还可以用来治疗慢性咳嗽，慢性咽炎和慢性口腔炎等。

[回答] 可以选择绿茶饮用，绿茶性寒，寒可清热，最能去火，夏天饮绿茶，具有生津止渴，消食化痰，解暑等功效。值得注意的是，脾胃虚弱的人群或肾亏虚的人群，无论什么季节，都应该选择有暖胃作用的红茶。菊花茶，能够保护肝脏，消除眼部疲劳。黑茶，能够抑制腹部脂肪的增加。

[回答] 夏天可以喝姜茶、花茶、黑茶。姜茶，夏天人体实际上外热内寒，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，容易损伤脾胃，引发腹疼、腹泻等疾病，此时需要吃点热性的东西来调理下脾胃。花茶，炎热夏天里祛暑解暑是必不可少的。黑茶，夏天喝黑茶营养丰富、消暑清凉、健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。

[回答] 女性补气血可以喝当归黄芪大枣茶，大枣有补气养血，可以治疗贫血的的要药。也可以当归配黄芪，当归性温补血，黄芪微温补气，气旺则血生，两药相合，益气生血力强，治血虚和气血双亏，效果极好。可以用生当归身12克，黄芪10克。两药甘温补润，常喝此茶可以增强免疫力，抗缺血缺氧，有保肝和抗贫血的作用。

[回答] 夏天喝乌鸡煲汤补气血不上火，平时放松心情，保持乐观情绪，生活作息规律，避免熬夜，保证充足睡眠，饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素。

[回答] 一定要坚持服药，要知道喝茶只是辅助效果，改善效果也不是非常明显的。可以多喝一些红茶，可以改善血脂。脂肪肝患者不可以喝浓茶，中医角度来说，可以喝桑菊饮，就是把桑叶、菊花、决明子等养肝的中药放在一起泡茶。

[回答] 凉茶是夏天去火降燥，防止中暑的经典饮品，可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效。