[回答] 喝麦片可以起到减肥的效果。因为麦片属于一种低热量的食物，可以补充日常所需要的能量和营养，而且具有饱腹感，通常可以有效减肥，减肥期间一定要做好饮食上的调节，同时要合理的安排一日三餐，尽量选择低热量的食物，平时再结合一些身体运动，比如跑步，跳绳或者游泳，可以加快脂肪的燃烧。

[回答] 减肥的话是可以吃水果麦片的，而且水果麦片的营养也是特别的丰富，很多的朋友也都是非常的喜欢吃其实最好的吃水果麦片的时候就是在早上了，能够很好的补充人体的营养，同时还可以起到非常好的营养，同时还可以起到非常好的清肠胃的作用。对减肥非常有帮助。

[回答] 麦片可以减肥。麦片中含有可溶性纤维可产生饱腹感，减少其他食物的摄入，达到减肥的目的。而且麦片含有大量的膳食纤维以及矿物质比较丰富，含有的热量不高，能够起到促进肠蠕动，有利于排便。

[回答] 无糖麦片是可以减肥的，具有丰富的膳食纤维，吃了以后容易产生饱腹感，有利于新陈代谢，消化的时候需要消耗更多的能量，降低胆固醇，促进了胃肠蠕动。无糖麦片中含有大量可溶性的纤维，在人体肠道中能与水混合成胶质，使人体吸收食物营养养分的时间延长，较长时间的维持饱腹感，无糖麦片具有减肥效果。

[回答] 减肥的时候可以吃燕麦片。减肥期间一定要控制饮食，不能吃太过油腻和脂肪含量较高的食物，要选择适合自己的有氧运动，比如跑步、骑单车或者是游泳来达到减肥的目的，一定要制定科学的作息时间，尽量避免长时间的久坐或者是卧床休息，饮食方面一定要以清淡为主。

[回答] 吃麦片一般不会上火，麦片是一种以小麦等为原料加工而成的食品，它是工业化生产的早餐谷物，麦片的营养成分包括热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维。可用热开水直接泡开即可使用，吃起来方便。麦片是一种低糖、高营养、高能量食品，具有补脾益气、止虚汗的功效，还能降低胆固醇，调理血糖，另外还有很多膳食纤维，能够润肠，对肠道作用很好。作为一种食品是可以长期吃的。引起上火的机率很小。

[回答] 酸奶麦片能起到减肥效果。因为酸奶中有大量的乳酸菌能促进胃肠道蠕动，有胃肠道疾病的患者也可以喝酸奶来缓解腹胀的情况，酸奶和麦片的热量很低能加快减肥的速度，如果想要减肥，可以选择适合自己的有氧运动坚持锻炼，不仅能使身体消瘦也可以促进血液循环。

[回答] 水果麦片是不能减肥的，要想减肥可以通过控制饮食加运动的方法，平时可以适当的减少一小部分的主食，采用一些粗粮或者是蔬菜来代替，然后结合着做一些有氧运动，比如游泳还有慢跑，能够帮助身体的一些脂肪燃烧，达到减肥的效果，平时要避免吃脂肪过高的食物。

[回答] 减肥吃麦片可以。麦片中含有非常多的粗纤维，在早餐的时候喝一些麦片，能够增加身体的饱腹感，能够减少食物摄入，达到减肥的目的，但是在吃麦片的时候，可以配合喝一杯牛奶或者是果汁，能够保证身体必须的营养元素，减肥最好不要吃一些减肥药。

[回答] 减肥吃燕麦是比较合适的，对于减肥的人群来说，可以吃燕麦效果好，特别是早餐吃燕麦，不仅热量低，还能满足人体需要，再配上牛奶鸡蛋能够很大强度的增加饱腹感，燕麦消化慢，午餐也可以少吃。