[回答] 手术之后补气补血可以应用食品进行食补，常用的有核桃、鸡蛋、牛奶、大枣、枸杞、桂圆、人参、黄芪、火龙果、菠萝、荔枝、苹果、山楂等，一些常见的蔬菜和水果。当然补益气血，比较好的就是肉类，无论是白肉中的鸡肉和大虾，或者是红肉中的牛肉、羊肉，都是很好的选择。

[回答] 可以吃些化痰止咳消炎药。咳嗽可能是感冒了，会引起嗓子发炎头痛的症状，平时要多开窗通保持室内外空气互换，要让孩子多喝水多吃清淡一点的食物，不要让孩子吃太甜的食品，不要吃太辣食物避免加重病情，适量的户外活动能够提高孩子的抵抗力。

[回答] 你好，补气虚食物：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚之体的主要体现为；少气懒言、全身倦怠乏力、声音低落、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功用减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。祝您健康。

[回答] 腰椎管狭窄吃药一般没有明显的效果，最好可以通过手术来进行治疗，腰椎管狭窄很有可能是由于骨质增生导致的，可能会导致患者出现腰部疼痛的情况，因此最好可以及时的进行治疗，而且平时还要尽量避免有剧烈的运动，否则很有可能会导致病情出现加重。

[回答] 出现打嗝时可以采用深呼吸法，只要一出现打嗝的现象，就开始做深呼吸，坐着或者站着都可以，使劲向肺里吸气，一直到吸不动为止，然后再全部吐出来，一直到吐不出为止，如此反复几次，打嗝就会停止。

[回答] 补气的中药有人参、当归、熟地黄、鸡血藤、三七、西洋参、黄芪、太子参、枸杞子、红枣、茯苓、甘草等，临床上可以泡水喝，代茶饮，可以调理一些汤药口服，也可以口服一些具有补气养血功效的中成药进行调理。

[回答] 便秘吃一些粗纤维的食物最有效，因为粗纤维的食物能够帮助肠道的蠕动，促进体内废物的排出。平时可以适当的多吃一些白菜还有芹菜，对于改善便秘能够起到很好的帮助，然后要适当的多喝一些温开水，可以防止大便干燥缓解便秘的情况，同时要适当的做运动。

[回答] 由于不注意饮食出现消化不良常表现为腹胀腹痛以及呕吐恶心等症状，可以服用健胃消食化积药物治疗，可以配合腹部推拿按摩调理。生活中要注意休息避免情绪紧张，饮食要清淡避免过多油腻食物以及甜食。

[回答] 一般纤维类的食物可以帮助消化，如芹菜、玉米、地瓜、黄豆、韭菜、山药等。其次，香蕉、苹果等水果也可以促进消化。另外，富含益生菌的食物，如酸奶等可以帮助调理胃肠道菌群，从而促进胃肠道蠕动。

[回答] 鲜牛奶，纯牛奶，酸奶等奶制品含有丰富的钙，可以满足人体补钙的需求。虾皮，紫菜，海带，牡蛎等含钙量也相当丰富，补钙效果也快。豆浆，豆腐脑，豆干，豆奶粉等豆制品，以及绿叶蔬菜，鸡蛋壳粉，坚果等也含有钙元素，高钙片，碳酸钙片，葡萄糖酸钙口服液等各种补钙的制剂中含有丰富的钙，还含有促进钙吸收的成分。平时还要多晒太阳，补钙效果很好。